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5 minute plank workout per day. Plank workout for Abs, Chest, Butt, Back & Core. Planking exercise for beginners.

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Back Workout: 6 Moves to Blast Annoying Bra Bulge

Even the fittest women get sensitive about the annoying bulge that peeks out of the sides of a bra, through the sleeve of a tank top, or over the neckline of a strapless dress. But if you want to feel

The person pinching their "fat" actually has pretty awesome abs.

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When it comes to fitness, most people find it difficult to set a realistic goal. In fact, if you ask any health and fitness enthusiasts at your local gym to describe their goal you're probably goi

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Fixing hip dips is so popular these days! And I cannot lie – caught the bug! Do you want to fix your hip dips too? This workout is just for you. It’s very short and there is no equipment needed.

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