Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

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Mit Sport gleich in den Tag starten - So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand *** 10 Minutes every morning for a strong and lean body

Fit mit täglich zehn Minuten Training

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#Rückbildungsgymnastik - ein Muss nach der #Geburt und #Schwangerschaft

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Just because you are a mum does not mean you cannot be fit. Finding time to train however is difficult. If you have to think about carving time to get to the gym, train, get back, shower and still fit in all the demands of being a mother then...

Daily motivation (25 photos)

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Diese einfache Bewegung kann grosses Bewirken.

Mache diese Bewegung jeden Abend vor dem Einschlafen und beobachte das anschliessende Wunder.

So verschwinden die Babypfunde! Die besten Tipps zum Abnehmen nach der Schwangerschaft: http://www.gofeminin.de/baby/abnehmen-nach-der-schwangerschaft-s1558273.html

Abnehmen nach der Schwangerschaft: Mit diesen 7 Tipps verschwinden die Babypfunde sicher!

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After-Baby-Body: Geniale Ideen für dein Workout mit Baby!

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#Rückbildungsgymnastik - ein Muss nach der #Geburt und #Schwangerschaft

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Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout! Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

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Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause. Die Nike Leggins gibt es hier: http://go.nike.com/betruetights

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WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

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