Kristina Zimmermann

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Seit heute hat uns die Kälte, die aus Russland zu uns herüberschwappt, in ihrem eisigen Griff. Heute morgen hatte es -12 °C bei uns, und es ...

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Strengthen your body, improve your flexibility and boost your energy with this 12 minute yoga essential flow. These bodyweight-bearing poses will help you keep your body youthful, build strong, flexible muscles and clear your mind. http://www.spotebi.com/yoga-sequences/strength-flexibility/

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