Many people have trouble losing weight and try in all sort of different ways to achieve this goal but to no results. Some areas of your body are especially difficult to tone and thighs may just be on the top of that list. Fortunately, there are certain lifestyle changes you can adopt to slim down your thigh fat and we’re here to tell you the secret to success. You must have in mind that nothing in life can be achieved without some sacrifice so you need to prepare yourself to be disciplined…

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Just 15 minutes a day and you'll achieve astounding results!

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Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen

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So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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Es gibt sie tatsächlich: Sanfte Maßnahmen, um das Bindegewebe von innen heraus zu straffen. Dabei hilft vor allem Silizium.

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Obwohl wir es besser wüssten: Dehnungsstreifen und Cellulite-Dellen nerven uns trotzdem tierisch. Das hilft dagegen...

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