Fitnessübungen

Collection by Kristin Kuhnla • Last updated 1 day ago

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Sydney Cumming
Bauch Workout
Bodykiss
Gabi Fastner
HIIT
Ganzkörper
Veronica Gerritzen
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Sydney Cumming

30 Minute HIIT Workout 🔥Burn 500 Calories! 🔥

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40 Minute Full Body Strength and Cardio Workout 🔥Burn 525 Calories!🔥

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60 Minute Total Body HIIT Workout With Dumbbells 🔥Burn 770 Calories! 🔥

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50 Minute At Home Fat Burning Plyo Workout 🔥Burn 700 Calories! 🔥

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50 Minute FULL BODY HIIT BOOTCAMP WORKOUT 🔥BURN 550 CALORIES!* 🔥with Sydney Cummings

Today is the day you believe in your strength! No doubts, let's go! Use code "newyear" to take 20% off my 30 Day Transformation Program! https://www.royalcha...

30 Minute FULL BODY HOME GYM STRENGTH BOOTCAMP! 🔥Burn 400 Calories!* 🔥Sydney Cummings

Let's crush this boot camp workout today with high intensity! Grab your dumbbells and be ready to hit your WHOLE body with strength moves as we go for lean a...

30 Minute Abs Workout With Sydney Cummings | Burn 350 Calories!

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30 Minute FAT-BURNING HIIT WORKOUT! 🔥Burn 450 Calories 🔥Sydney Cummings

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40 Minute FULL BODY HIIT Workout 🔥Burn 475 Calories!* 🔥 Sydney Cummings

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40 Minute HIIT Workout 🔥Burn 580 Calories! 🔥Sydney Cummings

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30 Minute FAT BURNING CARDIO WORKOUT! 🔥Burn 430 Calories!* 🔥 Sydney Cummings - FIT LIFE VIDEOS

Body Fat Videos - 30 Minute FAT BURNING CARDIO WORKOUT! 🔥Burn 430 Calories!* 🔥 Sydney Cummings

30 Minute FULL BODY HIT STRENGTH WORKOUT! 🔥Burn 400 Calories!* 🔥Sydney

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Bauch Workout

📌in 20 min. zum flacheren Bauch | intensiv und ohne Geräte

Schnell eine schlanke und straffe Taille mit diesem Bauch Workout. Gute Vorsätze 2020! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen...

Bauchmuskeltraining - Hiit Workout für Zuhause -Bauchspeck bekämpfen - Ohne Springen Alternative

Hallo Zusammen, in diesem Workout verbrennt ihr euer überschüssiges Fett und kräftigt eure Bauchmuskeln. Kommt in das BodyShape-Team ►►►www.Team-BodyShape.de...

‼️20 min. flacher Bauch in kurzer Zeit | Intensiv-Workout ohne Geräte

Effektive Übungen und Tipps für einen flacheren Bauch. Viel Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50...

10 Minute Abs Home Workout | This is Intense 🔥🔥🔥 | So trainiere ich effektiv meinen Bauch | DAY 3

Es wird intensiv und feurig. Bei diesem Abs Home Workout brennen die Bauchmuskeln. 10 Minuten, 20 Übungen, keine Pause! Es erwarten euch neue und spannende Ü...

Workout gegen BAUCHFETT | 20 verschiedene Übungen | Fatburn HIIT

Dieses 20 Minuten Workout für Zuhause lässt dein Fett schmelzen und trainiert effektiv deine Bauchmuskeln. Einfach mitmachen und gemeinsam mit mir schwitzen ...

🔆 22 min. Training und Tipps für einen Flacher Bauch

Hier verrate ich meine besten Übungen und Alltagstipps für einen straffen Bauch und schlanke Taille. Viel Erfolg! ✅ 10%Rabatt! Die Redondo mini Bälle gibt’s ...

📍32 min. Bauchfett und Bauchumfang reduzieren | ohne Geräte

Kalorien verbrennen, Körpermitte straffen, Haltung verbessern. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen ...

Bauch weg! ★Das Bauchtraining★

Das Bauchtraining aus der DVD "Bauch weg!" mit Nadine Kortenbruck. Mach Dich fit für den Sommer!!! Diesen und weitere Fitness-Kurse findest Du auf unserem Ka...

Hiit BAUCH WORKOUT ohne Springen zu den besten 2000er HITS 🎶 | ⚠️Wohnungsfreundlich⚠️

Heute gibt es ein knapp halbstündiges BAUCH WORKOUT im HIIT STYLE. Das tolle daran ist, es ist Mieterfreundlich da nicht gesprungen wird und die Übungen werd...

30 Minuten Bauch Workout OHNE SPRINGEN | Shape It BOOTCAMP 💪

Das vierte Workout unseres Shape It Bootcamps trainiert euren Bauch. Jeder kann von zuhause aus mitmachen 💪 Hier geht es zu den anderen WOrkouts aus der Reih...

FLACHER BAUCH Workout - Blähbauch bekämpfen mit SOFORT EFFEKT - Bauch weg Tipps

Mit diesem Video könnt ihr euren aufgeblähten Bauch entkrampfen und somit einen typischen Blähbauch / Meteorismus bekämpfen. Dazu die passende Ernährung wie ...

BAUCH WORKOUT ► 10 Minuten Home Training ► Bauchfett verbrennen ohne Geräte ✩✩✩

BAUCH WORKOUT ► 10 Minuten Home Training ► Bauchfett verbrennen ohne Geräte ✩✩✩ —————————————————————- Der Bodykiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment...

10 neue Übungen gegen Bauchfett - Bauch und Po trainieren - Problemzonen bekämpfen

In diesem Video zeige ich euch, mit welchen Übungen ihr euren Bauch und Po effektiv trainieren könnt. Gepaart mit der passenden Ernährung seid ihr bereit für...

Bodykiss

Fatburn Workout - 25 Min Hardcore HIIT - Kurzhanteltraining - Profi 2 BodyShape

Für weitere Fatburn Workouts dieser Art inklusiver persönlicher Betreuung durch mich einfach zu uns ins Team BodyShape kommen: ►►► http://www.Team-BodyShape....

60 Minuten HARDCORE WORKOUT | Ohne Equipment | Springer & Nichtspringer | Kraft und HIIT Block

Dieses intensive 60 Minuten Home Workout kann jeder mitmachen. Ohne Equipment zeigen wir euch immer von jeder Übung die Springer und Nichtspringer Variante! ...

Fett verbrennen - Bauch Beine Po & Oberkörper Workout - 30 Min HIIT - Trainieren Zuhause

Heute gibts ein WOrkout aus BodyShape für euch. Es ist ein HIIT für zuhause, 30 Minuten lang, in dem ihr auch, Beine, Po und euren Oberkörper trainiert, defi...

Bauch Beine Po Training für Zuhause - 25 Min HIIT Workout - Abnehm & Fitness Guide 2017

Bauch Beine Po Workout für Zuhause heißt das dritte Hometraining der Reihe "Abnehm und Fitness Guide 2017". Hier gehts zu den anderen Videos dieser Reihe: ht...

Workout für Zuhause - Mit aufwärmen - Fett verbrennen - Ganzkörpertraining in 20 Minuten - HIIT

Heute gibt es ein neues HIIT zum mitmachen für Zuhause. Einfacher geht Fett verbrennen nicht mehr. Auch ein kurzes Aufwärmen habe ich für euch dazugepackt. E...

FULL Body Home Workout | ohne Springen | Shape It BOOTCAMP 💪

Das fünfte Workout unseres Shape It Bootcamps trainiert euren kompletten Körper. Jeder kann von zuhause aus mitmachen 💪 Hol dir das BodyShape-Programm ►►► ht...

Kurzhantel Home Workout - 20 Min Ganzkörpertraining - effektiv Muskeln aufbauen

Heute gibt es ein Kurzhantelworkout / Training für zuhause zum mitmachen. Bleibt Fit und motiviert! Euer Daniel! Bodyshape: www.Team-Bodyshape.de Facebook: h...

Cardio Workout Zuhause - Fatkiller HIIT - Für jeden geeignet - Mission Traumkörper 2016 - Tag 6

Hallo meine Lieben, heute kommt das zweite Cardio-Workout um die hartnäckigen Fettreserven anzugreifen :) Wer fit werden, fit bleiben, mit Sport anfangen ode...

30 Minuten HIIT Home WORKOUT zum mitmachen | 3 Stufen FATBURN für Zuhause 💪👙

Das neuste #BKMONDYWORKOUT ist ein HARDCORE HIIT ohne Equipment. In nur 30 Minuten verbrennst du effektiv Fett!🔥🔥🔥 —————————————————————- Der Bodykiss Online...

60 Minuten Workout für Zuhause - 800 Kalorien verbrennen - Mit WARM UP

Wer dieses 60 Minuten Home Workout macht, braucht kein Fitnessstudio. Eure Muskeln wachsen, das Fett wird verbrannt, ihr wärmt euch mit uns auf und wir train...

Gabi Fastner

30 min. Sommerfigur mit Hanteln

Figurworkout mit Kleinhanteln. Damit machst Du dir deine Bikinifigur ;-) - iYpsilon "Freude an Bewegung" Shop http://bit.ly/2leu63p * - meine neue Hose gibt ...

7/10❗️30 min. Muskeln stählen mit Hard-Body-Workout | ohne Geräte

Intensiv kräftigen, Planks, straffen, formen, definieren. Viel Spass und Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitr...

🎈21 min. Oberbauch straffen - Bauchumfang reduzieren | ohne Geräte

Sixpack trainieren, Haltung verbessern, Taille formen. Viel Spass und Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag ...

12 min. Core intensiv -Training mit Gabi Fastner

Körpermitte - workout mit dem Topanga 10 %Rabatt! Die Topanga`s gibt’s direkt bei TOGU http://bit.ly/2n3Qhwa (gib einfach bei deiner Bestellung den Gutschein...

15 min. Schulter-Arm-Brust-oberer Rücken Training | Fitness-Shortys ohne Geräte

Kurzes effektives Oberkörper Workout. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unte...

2/14♦️in 75 min. 1000 Kalorien verbrennen | Kraftausdauer ohne Geräte - YouTube

2/14♦️in 75 min. 1000 Kalorien verbrennen | Kraftausdauer ohne Geräte

2/14♦️in 75 min. 1000 Kalorien verbrennen | Kraftausdauer ohne Geräte - YouTube

5/14♦️36 min. High-Intensity-Intervall-Training | ohne Geräte - YouTube

5/14♦️36 min. High-Intensity-Intervall-Training | ohne Geräte

5/14♦️36 min. High-Intensity-Intervall-Training | ohne Geräte - YouTube

10/14♦️45 min. Kräftigungs-Zirkel | ohne Geräte

Kraft- und KraftAusdauer-Training für Fortgeschrittene. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag...

1/14♦️37 min. Power-Workout für Fortgeschrittene | ohne Geräte

Homefitness für Fortgeschrittene Teil 1 von 14. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2...

35 min.💥Abnehmen und Kalorien verbrennen | ohne Geräte, auch für Einsteiger

Ausdauertraining mit Spass an Bewegung, mit Musik. Viel Freude und Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z....

27 min. Training mit Kleinhanteln

Muskeln strärken, Figur straffen, Körper formen. Viel Erfolg! - hier gibts Hanteln bei Amazon http://amzn.to/2ebyNdR - hier dazu meine Bücher http://amzn.to/...

🌠 in 36 min. fit im Advent, da haben Plätzchen keine Chance :-)

500 kcal und 2600 Schritte, Fett verbrennen, Gewicht verlieren. Auch für Einsteiger! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen B...

35 min.🚀 Abnehmen, Ausdauer und Herz- Kreislauf trainieren, ohne Geräte

Ausdauertraining für Fortgeschrittene. Überflüssige Pfunde verlieren. Viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Bei...

🍄18 min. für schöne Schultern und Arme | Hanteltraining

Schönere Proportionen durch Training der Schulter- und Oberarm-Muskulatur. Viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatliche...

20 min. Figurforming mit Klein-Hanteln

Bodystyling mit Gabi und Isi - iYpsilon "Freude an Bewegung" http://bit.ly/2leu63p * - hier gibts Hanteln bei Amazon http://amzn.to/2ebyNdR - hier unsere YOG...

24 min Hanteltraining für Zuhause mit Gabi Fastner

Bodyforming, Figurtraining mit kleinen Hanteln je 2kg - hier gibts Hanteln bei Amazon http://amzn.to/2ebyNdR * - hier meine YOGA Matte bei Amazon http://amzn...

🥁in 20 min. definierte / schöne Schultern und Arme | mit Hanteltraining

Arm- und Schulterworkout für Deinen trainierten Oberkörper. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Bei...

3360 steps in 30 min. fatburning mit Gabi Fastner

Fitness active Tracking, Fatburner, Tabata and Togu Brasil - Togu Brasil bei Amazon kaufen http://amzn.to/2f2dzOG - hier das Trainingsbuch Brasil bei Amazon ...

🍏 knackige Figur in 15 min. mit nur 3 Übungen, ohne Geräte

Power-Workout "schnell und effektiv zur strafferen Figur" viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2...

5️⃣ 20 min. Oberkörper und Taille trainieren | ohne Geräte

Brust-Rücken-Taille-Bauch-Schultern-Arme. 14 Tage Abnehmen & Figur.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,5...

🔺26. min. Oberkörper, Schultern, Arme, Beine, Gesäß

Intensives Intervalltraining für Deinen Superbody 2019, ohne Geräte. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,5...

🧲 41 min. Beine, Körpermitte, Oberkörper und Arme trainieren, mit Hanteln

Ganzkörpertraining für zuhause. Effektiv fit im Wohnzimmer. Viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B....

Super-Body mit Plank Training 2019 HD

straffer, schlanker Körper mit intensiv Bodyweight Training. Viel Erfolg ✅ hier mein TankTop von iYpsilon http://bit.ly/2leu63p * ✅ hier gibt es meine Hose h...

♨️22 min. Plank Sport intensiv, ohne Hilfsmittel

Planking für eine noch besserer/definiertere Figur. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z....

🧽 20 min. flacher Bauch - schmale Taille - stabile Körpermitte

Core/Gesundheits-Training mit dem Jacaranda Ball. Viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) un...

📛 23 min. Arme-, Schultern-, Brust-, Rücken- und Bauchtraining mit Kleinhanteln

Muskulöser Oberkörper und straffe Körpermitte. Viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unter...

🍡16 min. Oberkörper, Schultern, Arme, Körpermitte, flacher Bauch | Planks & more

Intensives Workout für muskulösen Oberkörper und schlanke Taille. Ohne Geräte. Viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatl...

🧼60 min. Figur-Stunde ohne Geräte | mit Nachbrenneffekt

Kraft-Ausdauer-Training für eine nachhaltig bessere Figur. Shape-Fitness. Viel Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen...

8️⃣ 42 min. Calorie Burner | 500 kcal | ohne Geräte mit Musik

effektiv Kalorien verbrennen mit Spass an Bewegung mit Musik. 14 Tage Abnehmen & Figur. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatliche...

🔻60 min. intensives Ganzkörper-Figur-Workout mit oder ohne Hanteln für 2020 in HD

Gute Vorsätze zum "in form bringen" für 2020. Bessere Figur im neuen Jahr! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z....

HIIT

30 Min. HIIT High Intensity Full Body Tabata Interval Workout for Weight Loss and Strength Training - YouTube

30 Min. HIIT High Intensity Full Body Tabata Interval Workout for Weight Loss and Strength Training

30 Min. HIIT High Intensity Full Body Tabata Interval Workout for Weight Loss and Strength Training - YouTube

25 Min. HIIT High Intensity Cardio Tabata Workout to loose weight with the Afterburn effect

HIIT Cardio: Hochintensives Intervall-Training mit mittellangen Belastungszeiten (50 Sekunden) zur Steigerung des Kaloriengrundumsatzes und der Fettverbrennu...

Ganzkörper

Perfektes Home Workout ☼ 800 Kalorien in 60 Minuten verbrennen ☼ Zuhause mitmachen

Ihr verbrennt mit diesem Home Workout um die 800 Kalorien in 60 Minuten wenn ihr es richtig durchzieht. Es kommt aber natürlich immer individuell auf euer Ge...

Full Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1

Es wird sportlich! Willkommen zum Full Body Workout für Beginner! Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, inklusive Warm Up und Cool Dow...

Fatburner Easy Workout - Das komplette Workout - YouTube

Fatburner Easy Workout - Das komplette Workout

Fatburner Easy Workout - Das komplette Workout - YouTube

Veronica Gerritzen

⌛️ in 20 min. flacherer Bauch - schmalere Taille | ohne Geräte nur im Stehen

Körpermitte Training für weniger Bauchumfang, mehr Körperspannung und aufrechtere Haltung. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatli...

Other Pins

30 min. Sommerfigur mit Hanteln

Figurworkout mit Kleinhanteln. Damit machst Du dir deine Bikinifigur ;-) - iYpsilon "Freude an Bewegung" Shop http://bit.ly/2leu63p * - meine neue Hose gibt ...

7/10❗️30 min. Muskeln stählen mit Hard-Body-Workout | ohne Geräte

Intensiv kräftigen, Planks, straffen, formen, definieren. Viel Spass und Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitr...

🎈21 min. Oberbauch straffen - Bauchumfang reduzieren | ohne Geräte

Sixpack trainieren, Haltung verbessern, Taille formen. Viel Spass und Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag ...

📌in 20 min. zum flacheren Bauch | intensiv und ohne Geräte

Schnell eine schlanke und straffe Taille mit diesem Bauch Workout. Gute Vorsätze 2020! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen...

12 min. Core intensiv -Training mit Gabi Fastner

Körpermitte - workout mit dem Topanga 10 %Rabatt! Die Topanga`s gibt’s direkt bei TOGU http://bit.ly/2n3Qhwa (gib einfach bei deiner Bestellung den Gutschein...

15 min. Schulter-Arm-Brust-oberer Rücken Training | Fitness-Shortys ohne Geräte

Kurzes effektives Oberkörper Workout. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unte...

2/14♦️in 75 min. 1000 Kalorien verbrennen | Kraftausdauer ohne Geräte - YouTube

2/14♦️in 75 min. 1000 Kalorien verbrennen | Kraftausdauer ohne Geräte

2/14♦️in 75 min. 1000 Kalorien verbrennen | Kraftausdauer ohne Geräte - YouTube

5/14♦️36 min. High-Intensity-Intervall-Training | ohne Geräte - YouTube

5/14♦️36 min. High-Intensity-Intervall-Training | ohne Geräte

5/14♦️36 min. High-Intensity-Intervall-Training | ohne Geräte - YouTube

Bauchmuskeltraining - Hiit Workout für Zuhause -Bauchspeck bekämpfen - Ohne Springen Alternative

Hallo Zusammen, in diesem Workout verbrennt ihr euer überschüssiges Fett und kräftigt eure Bauchmuskeln. Kommt in das BodyShape-Team ►►►www.Team-BodyShape.de...

Fatburn Workout - 25 Min Hardcore HIIT - Kurzhanteltraining - Profi 2 BodyShape

Für weitere Fatburn Workouts dieser Art inklusiver persönlicher Betreuung durch mich einfach zu uns ins Team BodyShape kommen: ►►► http://www.Team-BodyShape....

‼️20 min. flacher Bauch in kurzer Zeit | Intensiv-Workout ohne Geräte

Effektive Übungen und Tipps für einen flacheren Bauch. Viel Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50...

10/14♦️45 min. Kräftigungs-Zirkel | ohne Geräte

Kraft- und KraftAusdauer-Training für Fortgeschrittene. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag...

1/14♦️37 min. Power-Workout für Fortgeschrittene | ohne Geräte

Homefitness für Fortgeschrittene Teil 1 von 14. Viel Spass und Erfolg! 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2...

35 min.💥Abnehmen und Kalorien verbrennen | ohne Geräte, auch für Einsteiger

Ausdauertraining mit Spass an Bewegung, mit Musik. Viel Freude und Erfolg. 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z....

Perfektes Home Workout ☼ 800 Kalorien in 60 Minuten verbrennen ☼ Zuhause mitmachen

Ihr verbrennt mit diesem Home Workout um die 800 Kalorien in 60 Minuten wenn ihr es richtig durchzieht. Es kommt aber natürlich immer individuell auf euer Ge...

10 Minute Abs Home Workout | This is Intense 🔥🔥🔥 | So trainiere ich effektiv meinen Bauch | DAY 3

Es wird intensiv und feurig. Bei diesem Abs Home Workout brennen die Bauchmuskeln. 10 Minuten, 20 Übungen, keine Pause! Es erwarten euch neue und spannende Ü...