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Legen Sie ein kleines bisschen von Zahnpasta in eine kleine Tasse, mischen Sie einen Teelöffel Backpulver und einem Teelöffel Wasserstoffperoxid und einem halben Teelöffel Wasser. Gründlich mischen Zähneputzen für zwei Minuten. Denken Sie daran, es einmal in der Woche tun, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erreicht haben. Sobald Sie Ihre Zähne gut und weiß sind, beschränken Sie sich auf mit der Whitening-Behandlung einmal pro Monat oder zwei.

If you swish with hydrogen peroxide everyday you will have the same results plus excellent gum tissue! Recommend swishing with peroxide for minutes morning and night. It kills bacteria that causes decay, gingivitis, periodontal disease. Worth a shot!

Chia Samen - wie anwenden und Rezepte

cup + 2 tbsp chia seeds + 1 can light coconut milk oz). refrigerate for at least 6 hours or overnight. store in the fridge in for up to 2 weeks.

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Being tall is what every teen dreams for. So, what are height increasing tips for teenagers? Here are some fool proof tips that work

Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

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Planks are the most popular element of isometric training. This is about contracting the muscles against resistance which is stationary for the maximum benefit.

Po in Best-Form! Hier gibt's Übungen für einen sexy Knack-Po: http://www.gofeminin.de/sport/workout-knack-po-s1470177.html #fitness #po-workout

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Bei der Zahnreinigung sparen, ist gar nicht so schwierig, wie du vielleicht denkst. Zahnstein kannst du dir ganz einfach selbst entfernen.

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Diese Tipps bringen das Bauchfett zum Schmelzen: http://www.gofeminin.de/abnehmen/bauchfett-verlieren-s1611269.html

Bye-bye Speckröllchen! Bauchfett verlieren leicht gemacht mit diesen genialen Tricks