Laura Posledni
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The Best Butt Workout - Hip Thrusts, Donkey Kicks, Fire Hydrants, Plie Sumo Squats + Side Lunges. The girl in the pic is prob all of 18 years old, but what tha heck.

@corissanichole

Get a Beautiful Butt in 21 Days plan! with this program You’ll end up with a stronger, tighter, bigger butt. You Need: Sets of dumbbells ranging from light to medium lbs), a gym mat or towel, an (Health And Fitness Tips)

(Low Carb Kompendium) – Wer mag kennt es nicht, das Schlemmerfilet? In diesem Rezept haben wir den Klassiker neu erfunden - natürlich Low-Carb und super lecker. Die Zubereitung ist einfacher als du es erwarten würdest und das Ergebnis überzeugt rundum. So gut wie das Original? Nein, viel besser! Und nun wünschen wir dir viel Spaß beim Nachkochen, LG Andy & Diana.

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Say goodbye to that "orange peel" look!

When it comes to fitness, most people find it difficult to set a realistic goal. In fact, if you ask any health and fitness enthusiasts at your local gym to describe their goal you're probably goi

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These antipasto skewers are quick to make. They are perfect for any dinner party or an easy New Year’s Eve appetizer recipe!

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