Laura Schultheiss

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Lachs-Zitronen-Spieße grillen low carb Rezept

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Sommer ist Zucchini-Zeit! Warum nicht einmal gegrillt mit würzigem Schafskäse? Eine schnelle und leckere Mahlzeit zum Mitnehmen oder fürs Büro.

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Neue kleine Sucht von mir: Quarkauflauf. Zum Frühstück oder abends nach dem Sport perfekt. Warm finde ich ihn besonders lecker. Nach einem Rezept von @beautybutterflies Hier in der Variante mit Sauerkirschen und Banane/Kirschen und Xuckerdrops. Die kleine Auflaufform ist perfekt für eine Portion und lässt sich wunderbar zur Arbeit mitnehmen. #healthyfood #healthyliving #highprotein #instafood #einfachnurlecker

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Low Carb Muffins im Pizza Style! Super lecker, sättigend, schnell und einfach gemacht. Auch perfekt zum Mitnehmen oder für den Sofa-Abend!

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Das neue Smoothie-Traumpaar: Avocado und Mandel – cremig, nussig und super zum Schlürfen. Die buttrige Superfrucht wird mit Mandelmilch, Banane, etwas Zimt und gerösteten Mandeln on top, zu einem wahren Power-Shake für den perfekten Start in den Tag.

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Ein griechischer Paprikasalat mit Feta, Oliven und einem Zitronen-Olivenöl-Dressing im Glas. Eine leckeres Salat im Glas Rezept. Ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen als Mittagessen oder zum Picknick.

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