Laura Thiemer
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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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Mit der Stoffwechseldiät in 14 Tagen 10 kg abnehmen ohne Hunger! Mit diesem Diätplan kannst Du den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung ankurbeln ..

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Wie funktioniert eigentliche Clean Eating? Alles, was du über das Ernährungskonzept wissen musst, gibt's hier einmal kompakt zum Nachlesen.

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Beim Abnehmen helfen dir nicht nur Sport und eine gesunde Ernährung – auch die Zufuhr bestimmter Vitamine ist wichtig, um den Stoffwechsel und damit auch die Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen.

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