Ferdinand

505 followers
·
557 following
Ferdinand
More ideas from Ferdinand
So wird euer Rücken endlich gerade! 3 simple Übungen für eine bessere Haltung.

So wird euer Rücken endlich gerade! 3 simple Übungen für eine bessere Haltung.

So wird euer Rücken endlich gerade! 3 simple Übungen für eine bessere Haltung.

So wird euer Rücken endlich gerade! 3 simple Übungen für eine bessere Haltung.

1-Full-Plank

1-Full-Plank

Endlich eine schlanke Taille bekommen - Detlef D! Soost zeigt euch, wie man seitliche Crunches am besten macht #crunches #schlanketaille #fitness #fitnessuebung #workout

Endlich eine schlanke Taille bekommen - Detlef D! Soost zeigt euch, wie man seitliche Crunches am besten macht #crunches #schlanketaille #fitness #fitnessuebung #workout

Bauchtraining für Faule: Mit einer Übung zum flachen Bauch

Bauchtraining für Faule: Mit einer Übung zum flachen Bauch

5 Planking-Variationen, bei denen Sie schnelle Erfolge sehen

5 Planking-Variationen, bei denen Sie schnelle Erfolge sehen

Gratis: 17 einfache 3-Minuten-Wunderübungen mit Sofortwirkung!

Gratis: 17 einfache 3-Minuten-Wunderübungen mit Sofortwirkung!

Experte erklärt: Das ist wirklich die beste Übung für einen knackigen Hintern

Experte erklärt: Das ist wirklich die beste Übung für einen knackigen Hintern