FODMAP-armes Rezept: Zucchini Parmesan Snack. Gelingt einfach, ist gesund und lecker. Als Snack für zwischendurch in Schule, Uni und Büro. Oder zum Filmabend oder als Partysnack. Glutenfrei, laktosefrei, fructosearm. Geeignet bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Lebensmittelunverträglichkeit wie Laktoseintoleranz, Fructoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit sowie Reizdarm.

Parmesan Zucchini Tots

Oatmeal Breakfast Bites

Oatmeal Breakfast Bites

Der BESTE Schokoladenkuchen der Welt! Jeder der ihn bisher bei uns gegessen hat oder von uns bekommen hat hat nach dem Rezept gefragt! Auch als Basis für Torten geeignet, der Aufwand (Schokolade schmelzen) lohnt sich wirklich!

Schokoladenkuchen Grundrezept

Knusprige Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept mit Cumin und Petersilie (vegan + glutenfrei)

Knuspriger Kichererbsen-Tomaten-Salat

Super für alle, die Knoblauch lieben: Hausgemachte Aioli. Einfach gemacht und super lecker.  Zutaten:  1 Eigelb 1 TL Senf, mittelscharf ca. 1/3 TL Kräutersalz 1,5 EL Weinessig 20g Knoblauch, grob gehackt 150ml Sonnenblumenöl

Hausgemachte Aioli {grundrezept

Roasted Vegetable Grain Bowls – a gluten free grain bowl filled with spiced roasted vegetables then covered in a creamy Tzatziki Sauce. A meal your family will love and perfect for meatless Monday!

Roasted Vegetable Grain Bowl with Tzatziki

Die Quarknudeln sind eine echte low-carb Alternative zum kohlenhydratreichen Original. Zudem sind sie glutenfrei.

Die Quarknudeln sind eine echte low-carb Alternative zum kohlenhydratreichen Original. Zudem sind sie glutenfrei.

Rezept mit Bild für Albondigas - spanische Fleischbällchen

Rezept mit Bild für Albondigas - spanische Fleischbällchen

Diese gefüllten Teigtaschen sind absolute Highlights der indischen Küche. Es gibt sie mittlerweile mit den unterschiedlichsten Füllungen.

Samosa – der indische Klassiker mit 2 leckeren Füllungen

Leckere Gesunde Kinder-Kekse ohne Zucker, Ei, Butter und Milch. Sie sind richtig schön fruchtig, weich und zugleich kernig. Auch für Erwachsene tolle vegane Clean Eating Cookies! | Backen macht glücklich

Gesunde Kekse ohne Zucker für Babys und Kinder

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