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Collection by Silke Lederer

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Detox-Tag: DIE Turbo-Fastenkur, um sich wieder wohlzufühlen

Ihr wollt entschlacken, doch die meisten Detox-Diäten sind recht aufwändig und schrecken euch daher ab? Gute Nachricht: Bereits ein Detox-Tag zwischendurch reicht, um eurem Körper etwas Gutes zu tun!

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12 Dinge, die passieren, wenn du jeden Tag 3 Datteln isst

Datteln weisen den höchsten Energie- und Rohfasergehalt unter allen Obstsorten auf. Das brachte ihnen den Namen „Brot der Wüste“ ein....

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7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!

Wir verraten euch 7 Abnehm-Tipps, mit denen der Traum vom flachen Bauch endlich wahr wird. Von der richtigen Ernährung bis zu den besten Übungen.

Kurkuma oder auch Gelbwurzel (Curcuma longa) genannt, ist eine sehr weit verbreitete Pflanze. Oft bezeichnet als die „Königin der Gewürze“, sind ihre wichtigsten Merkmale ein pfefferähnliches Aroma, scharfer Geschmack und goldene Farbe. Menschen auf der ganzen Welt benutzen dieses Kraut in ihre Küche. Nach Angaben der Zeitschrift “American Chemical Society“, enthält Kurkuma eine breite Palette Nigella Sativa, Kraut, Superfood, How To Stay Healthy, Home Remedies, Health Tips, Massage, Health Fitness, Nutrition

12 Dinge, die passieren, wenn du täglich Kurkuma zu dir nimmst

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7 Kohlenhydrate, die sogar beim Abnehmen helfen

Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr. Denn diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu megalecker

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Darmreinigung schnell und effektiv

Millionen Menschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden, Hautkrankheiten, Kopfschmerzen, Müdigkeit und vielen weiteren Wehwehchen. Diese sind oft auf einen kranken Darm zurückzuführen. Es heißt auch…

Avocado enthält, ausser ihren gesunden pflanzlichen Fetten, eine grosse Menge an lebenswichtigen Vitaminen wie z. B. Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Lutein, Lycopin, Zeaxanthin, Biotin, Folsäure und Calcium. Vitamin D, Superfood, Nutrition, Fruit, Health, Biotin, Mangan, Magnesium, Aztec Warrior

10 Dinge, die mit deinem Körper passieren, wenn du täglich eine Avocado isst

Wir alle kennen den Spruch: ”Ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern.” Jetzt sagen wir: ”Eine Avocado pro Tag hält...

Mit diesen Alternativen zu Zucker lebst du gesünder, ohne auf den süßen Gesch… With these alternatives to sugar you live healthier, without having to give up the sweet taste. The best means of sugar substitution in comparison! Superfood, Eat Smart, Health Breakfast, Healthy Alternatives, Health And Nutrition, Food Videos, Food Blogs, Ayurveda, Healthy Living

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