Combattre le stress

Collection by Leyri

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Un exercice terriblement efficace pour évacuer stress, tristesse, colère et plein d'autres choses - SOS STRESS

Comme je l’ai déjà expliqué dans de nombreux articles, j’ai été une « stressée chronique » pendant longtemps mais, grâce à un important travail sur moi-même, j’ai réussi à devenir une personne calme et sereine disons à 95% sur une échelle de 1 à 100 (100 étant la sérénité suprême) Avec ma pratique professionnelle, j’ai peaufiné ou […]

Comment guérir de nos blessures émotionnelles et des schémas de répétition

Chercher à l'intérieur de soi plutôt qu'à l'extérieur ce que la vie nous envoie comme épreuves est la clé de compréhension des schémas de répétition

L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop

Cet article est un condensé de ce que j'ai trouvé à ce sujet de cohérent et d'utile sur le net, à vous d'y piocher ce qui résonne le mieux en vous... Bonne lecture =) Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Pour qui est l’ancrage ? Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent trop», en fait je pense qu’elle sera utile pour à peu près tout le monde ! Si vous venez sur ce site pour trouver plus…

10 min de médiation pleine conscience ⇨ compter ses respirations 🎧 Cédric Michel - YouTube

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Je Suis Français - Votre magazine média francophone !

La méthode : Afin de t’essayer à cette technique, il est important de comprendre que chacun des doigts de la main représente un sentiment ou une attitude.

EFT - La technique de libération émotionnelle simple, efficace, pour libérer les blocages - Bienheureusement !

Emotions à fleur de peau, ou bien émotions déconnectées, mental trop fort ? L'EFT est une technique efficace pour se reconnecter à soi

La cohérence cardiaque, déstressez-vous en 5 minutes 🌼 Cédric Michel

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Fleurs de Bach : tableau par numéro avec les somatisations éventuelles                                                                                                                                                                                 Plus

Fleurs de Bach : tableau par numéro avec les somatisations éventuelles

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Ne plus stresser

Comment ne pas stresser ? Tu voudrais une réponse ? ➡️ Découvre 8 erreurs à éviter pour arrêter de stresser.

Affirmations pour l'abondance avec la loi de l'attraction - YouTube

Exercices de lâcher prise sur la peur et l'angoisse

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méditation en français - gestion de la colère ⟡ Ginkgo

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Apprendre à gérer ton stress et tes angoisses

Pas facile de ne pas se laisser submerger par le stress et les angoisses. Dans cet article je te partage ma façon de gérer mon stress au quotidien.

Les signes physiques de la dépression que la plupart des gens ignorent !

Exercez une pression sur ce point de votre corps pour soulager le stress et l’anxiété !

Comment calmer son stress ? 12 conseils pour vivre plus sereinement

Trop de stress dans ton quotidien ? Tu as envie de vivre plus sereinement ? ➡️ Découvre 12 conseils pour savoir comment calmer son stress.

Conscience et Eveil Spirituel

Conscience et éveil spirituel est un site d'informations sur la sagesse, l'esprit, la spiritualité, le développement personnel qui a pour but d'informer les lecteurs et de les rendre plus responsables.