Fresh veggies are grilled to perfection and packed in this Grilled Zucchini Hummus Wrap!

Fresh veggies are grilled to perfection and packed in this Grilled Zucchini Hummus Wrap! Skin Nutrtion --or use a lettuce wrap

Unsere Top 5 fürs Büro: Linsensalat mit grünem Spargel, vegetarische Wraps, Chia-Pudding mit Himbeeren, Pitabrot mit Paprika und vegane Müsli-Riegel.

5 Mittagessen, die du diese Woche ausprobieren musst!

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Djuvec-Reis mit Anleitung zum Einmachen: Zwiebeln - 2 Stück Knoblauchzehen - 4 Stück Karotten - 2 Stück Schmalz - 2 EL, am besten Zwiebelschmalz Paprikagewürz edelsüß - 2 EL Paprikagewürz geräuchert - 1 TL (optional) Zucker - 2 Prisen Ajvar - 8 EL Tomaten gehackt - 1 kleine Doser (450 ml) Langkornreis - 300 g Gemüsebrühe - 400 ml (oder Hühnerbrühe) Spitzpaprika rot - 3 - 4 Stück (oder 3 Gemüsepaprika) Erbsen - 200 g (frisch oder TK) Salz - 3 Prisen Pfeffer - 3 Prisen Petersilie - 1 kleiner…

Djuvec-Reis mit Anleitung zum Einmachen (auch vegan)

Caprese Salat im Glas mit Avocado Dressing. perfekt für die Mittagspause und gesund. Zutaten Salat: 160g Cherrytomaten, 120g Mozzarella, 50g Vollkornnudeln, Babyblattspinat. Zutaten Dressing: 1 Stück Avocado, eine Handvoll Basilikum, 1 EL Zitronensaft, 3 EL Wasser, 1 EL Öl, Salz, Pfeffer

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Meal Prep steht für Vorkochen und Mitnehmen der Mahlzeiten. Hier erfährst du etwas mehr zu dem neuen Trend und bekommst 7 Rezepte für deine Woche.

Vorkochen und Mitnehmen: 7 Meal-Prep-Rezepte

Meal Prep steht für Vorkochen und Mitnehmen der Mahlzeiten. Hier erfährst du etwas mehr zu dem neuen Trend und bekommst 7 Rezepte für deine Woche.

Krabbensalat mit Apfel und Gurke

Krabbensalat mit Apfel und Gurke

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Pausensnack

Snackideen im Glas: Die leckersten Rezepte to go

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