Linda Gerhardus

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Diese Übungen haben es in sich, sie beanspruchen den gesamten Körper, wirken aber schnell und effektiv. Mit unserem täglichen 10 Minuten Workout werdet Ihr in kürzester Zeit fit, baut Muskeln auf und nehmt ab.

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Gesundheit

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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

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DIY Einmachglas Überlebenspillen + Free Printable + Anleitung: DIY, Basteln, Selbermachen, Geschenk, Geschenkidee, Geburtstagsgeschenk, Liebesgeschenk, Adventskalendergeschenk, Essensgeschenk, Mitbringsel, Gastgeschenk, M&M´s, Smarties, Food, Essen, Tutorial...

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Mit diesem einfachen und leckeren Hausmittel können Sie schnell abnehmen ohne Sport: Apfel-Zimt-Getränk.

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