Gesundheit

Collection by Karin Lindemann

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Tense in everyday life: yoga for shortened muscles- Did you know that everything you do on a daily or several times a week manifest in your body? For good or bad – if we allow ourselves this small valuation. With these tips you relax shortened muscles. Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sport Fitness, Physical Fitness, Fitness Diet, Mens Fitness, Quotes Fitness, Fitness Style
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Verspannt im Alltag: Yoga für verkürzte Muskeln

Wusstest du schon, dass alles, was du täglich oder mehrfach in der Woche machst, sich in deinem Körper manifestiert? Und zwar im Guten wie im Schlechten – wenn wir uns diese kleine Wertung erlauben dürfen. Mit diesen Tipps entspannst du verkürzte Muskeln.

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Zutaten 1 Tasse Wasser 1 Esslöffel Milch 1 Esslöffel Honig 3 Esslöffel gekochter Reis

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Dieses Rezept hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren 4kg und 16cm Taille in nur 4 Tagen

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Dermatologen kann nicht glauben, dass sie das verwendet hat, um die falten zu löschen

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Bauchtraining für Faule: Mit einer Übung zum flachen Bauch Abdominal training for Lazy: With an exercise to flat stomach The post Abdominal training for Lazy: With an exercise to flat stomach appeared first on Leanna Toothaker. Pilates Workout, Fitness Workouts, Oblique Workout, Pilates Fitness, Pilates Training, Sport Fitness, Fitness Motivation, Flat Stomach Yoga, Workout For Flat Stomach

Bauchtraining für Faule: Mit zwei Übungen zum flachen Bauch

Bauchtraining muss nicht schwierig sein. Diese einfachen Übungen eignen sich für tägliche Kurztrainings für einen flachen, starken Bauch!

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Das gesündeste Frühstück: Reinigen Sie Ihren Körper von Toxinen und verlieren Sie 11 Pfund in einem Monat

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Frühstück die gesündeste Mahlzeit ist, die Sie nie vermeiden sollten. Aber nicht jedes Frühstück bietet die gleichen gesundheitlichen Vorteile. Nach Ansicht vieler Ernährungswissenschaftler ist das Frühstücksrezept, das wir hier anbieten, eines der gesündesten und auch das schmackhafteste, das Sie zubereiten können. Die hohen Mengen an Vitaminen und Mineralien, die

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8 Dehnübungen zur Entlastung von Nacken- und Schulterverspannungen

Die Spannung in Nacken und Schultern ist für viele von uns ein sehr häufiges Thema. Dieser schmerzhafte Zustand wird durch Stress, schlechte Sitzgewohnheiten oder mangelnde körperliche Aktivität verursacht. Die regelmäßige Dehnung kann einen großen Unterschied machen und sogar die Spannung dauerhaft entlasten. Hier sind einige sehr effektive Dehnübungen, die Ihnen helfen können, Nacken- und Schulterschmerzen…

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Der Rücken hörte sofort auf, zu schmerzen! Nimm und mache diese 6 Übungen.

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Darum solltest du eine warme Zitrone am Morgen trinken