Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Heute habe ich schon wieder ein gesundes Frühstück für euch: Eine Abwandlung von meinem Grundrezept für Overnight Oats. Nicht, dass die Overnight Oats nicht gesund wären, aber ab und zu ein bissche…

WOW! Chia Samen sind echte Superfoods - alles darüber erfahrt ihr hier: http://www.gofeminin.de/kochen-backen/chia-samen-rezepte-s1471197.html #chia #rezepte #healthy #gesund #lecker

Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

Klein, braun, unscheinbar - aber seit einiger Zeit in aller Munde ... Chia-Samen-Rezepte sind gerade total angesagt!

Das GIMZ Wasser regt die Verdauung an und fördert den Fettabbau. GIMZ heißt- Gurke- Ingwer- Minze- Zitrone Dafür braucht man : – 1 Liter Wasser&helli

Es ist mehr als nur Durstlöscher nach Sport und Anstrengung. Das GIMZ-Wasser ist reich an wichtigen Mineralien und bringt den Stoffwechsel richtig in Schwu

Das kann doch nicht wahr sein? Mit diesem Tee sollen im Schlaf die Pfunde purzeln. Und das ganz ohne etwas dafür zu tun. Einfach Tee trinken und abnehmen.

Mit diesem Tee über Nacht schlank werden

20 Gramm Ingwer, 40 Gramm Lemongras und 10 Gramm Brennesselblätter (aus der Apotheke) mit 150 ml Wasser aufbrühen, Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen und fertig ist dieser Schlummertrunk, der schlank macht.

12 Dinge die passieren, wenn du regelmässig Chia-Samen zu dir nimmst

Heutzutage scheint die Realität über die tödlichste Krankheit der modernen Zeit nicht gerade optimistisch. Wir werden nämlich einer Vielzahl an Giften ausgesetzt, aus unserer Umgebung und unserem Lebensstil; und dies führt zu unzähligen Krebspatienten.

Sie träumen von einer einem knackigen Po und dünnen Beinen? Kein Problem! Wir haben acht Übungen für Sie, die Ihre Beine in schlanke und

Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

Sie träumen von einer einem knackigen Po und dünnen Beinen? Kein Problem! Wir haben acht Übungen für Sie, die Ihre Beine in schlanke und Mehr

Für ewig schlank: Stoffwechsel anfeuern, Blutzucker regulieren und H...

Für ewig schlank: Stoffwechsel anfeuern, Blutzucker regulieren und H... ähnliche tolle Projekte und Ideen wie im Bild vorgestellt findest du auch in unserem Magazin . Wir freuen uns auf deinen Besuch. Liebe Grüße

Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

Frühstück mit Haferflocken und Chiasamen zur Verminderung von Bauchfett


Weitere Ideen
Pinterest
Suchen