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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Startet jetzt mit dem Kurze-Hose-Training für den Sommer - mit der 30-Tage-Bein-Challenge!

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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Der große Low-Carb Guide, der all deine Fragen beantwortet Tausche dein Standard-Essen gegen leckere Low-Carb Alternativen

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Organize and plan with these printable 2017 calendars and +5 helpful tips that can help kick start your planning! - Printable Haven

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@kelseymrolfe

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My 2016 roadmap in my DIY bullet journal - Tolle Idee für Jahresübersicht, Jahresrückblick, Lebensrückblick oder Zukunftsplanung.

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// @chloeapineapple

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If you have not already jumped on the bullet journal train… uh, what are you waiting for? These extremely detailed planners/journals are the single best way to stay super organized, track your habits, and keep up with your busy schedule. Aside from their practical side, they are also a lot of fun to create and play with. The best bullet journals come with a healthy dose of creativity that can act as a soothing stress reliever while also making it look really pretty.

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@begrungeaf

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