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Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Draußen ist es nass und kalt: Da möchte man auf keinen Fall nach draußen gehen und joggen. Freut euch aber nicht zu früh: Es gibt auch tolle Übungen für ein Ausdauertraining zu Hause...

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Bauchfett weg mit Japan-Trick

Oxycise und Long Breath Diet sind DER Trend aus Asien und den USA – denn sie versprechen, durch Atmen abnehmen zu können! ▻ mehr auf ELLE.de!

Die neue Eiweiß-Diät schafft 5 kg in 2 Wochen.

5 Kg abnehmen in 2 Wochen: Die neue Eiweiß-Diät

Auf nichts verzichten und 5 kg abnehmen? Das klappt mit Kohlenhydraten, die zufrieden, satt und schlank machen - kombiniert mit eiweißhaltigen Lebensmitteln.

Es ist nicht nur ein Verdacht, sondern Fakt: Mit den Jahren fällt es uns zunehmend schwer abzunehmen. Oft kleben die Extra-Pfunde trotz

Abnehmen mit Schüssler Salzen: Der Turbo-Plan

Sie möchten ohne Aufwand an Gewicht verlieren? Mit den richtigen Schüssler Salzen wird das Abnehmen zum Kinderspiel. 6 Turbo-Salz für eine schlanke Figur.

Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ein Tee, der schlank machen soll? Eigentlich halte ich von solchen Artikeln immer Abstand, denn oft sind

Mit diesem Tee über Nacht schlank werden

Das kann doch nicht wahr sein? Mit diesem Tee sollen im Schlaf die Pfunde purzeln. Und das ganz ohne etwas dafür zu tun. Einfach Tee trinken und abnehmen.

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Low-Carb-fuer-Anfaenger Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung 5 Kilo abnehmen Schluss mit Naschlust, hallo, Traumfigur - mit unserem lernen Anfänger Low Carb stressfrei kennen. Wir wissen, worauf es bei Low Carb ankommt.

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Im Happy & Fit Yoga Kanal wird dir die fernöstliche Trainingsmethode ganz nah gebracht. Ob Yoga Grundlagen, die Philosophie und Herkunft, einzelne Yoga Übung...

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Weniger genervt - gelassener Erziehen

Wenn Mama genervt ist, überträgt sich das immer auch auf die Kinder. Hier sind meine Tipps für bessere Nerven und mehr Entspannung in der Erziehung

Mit diesen Übungen werden Sie ruck-zuck fit

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