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12 Lebensmittel zum Abnehmen: Für eine gesunde Gewichtsabnahme. Eine Liste mit 12 Super Foods um schnell Gewicht zu verlieren.

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One of the reasons to play sports is the excitement of winning. If you want to win, you have to do more than simply wanting it. Read these tips to become a

Learn the 10 Minute Wider Hips Workout to Fix Hip Dips-The best hip dip workout exercises with full workout video that is easy to follow. Add this to your butt workout for wider hips and an hour glass figure

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Fixing hip dips is so popular these days! And I cannot lie – caught the bug! Do you want to fix your hip dips too? This workout is just for you. It’s very short and there is no equipment needed.

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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

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Wenn es um Workouts geht, haben wir immer die gleichen Problemzonen im Visier: Po, Oberschenkel, Bauch! Was wir gerne außer Acht lassen, sind die Schultern, die doch gerade in diesem Sommer mehr denn je im Fokus stehen. Vier Übungen reichen aus, um den Oberkörper Off-Shoulder-tauglich zu machen.

Diese Fitnessübungen sorgen für definierte Schultern

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