Hildegard von

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Glutenfreies Hafer-Sonnenblumenbrot-შვრიის და მზესუმზირის პური

Glutenfreies Hafer-Sonnenblumenbrot-შვრიის და მზესუმზირის პური-let us cook

Haferflocken-Brot

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One pot, healthy vegan broccoli cheese soup is sure to make any dinner special. This broccoli cheese soup only takes 25 minutes.

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Blumenkohl Reis Tabouleh - Low Carb, Paleo & Kalorienarm. Die lowcarb Version des beliebten libanesischen Bulgursalates Tabouleh mit Blumenkohl Reis statt Bulgur. Ein genialer Trick zum Kaloriensparen !

A low carb & paleo version using Cauliflower Rice instead of bulgur- Have the authentic Tabbouleh flavour with only a fraction of the calories.

Für 4 Portionen: 1 kleiner Blumenkohl 1/2 Salatgurke 3 Tomaten 1 Bund Frühlingszwiebeln 1/2 Knoblauchzehe 1 TL Harissa 2 EL Schnittlauch (gehackt) 1 TL Kurkuma 2 EL Tomatenmark 5 EL Mandelmilch (alternativ: Sahne) 15g mildes Kokosöl* 1 TL Xylit Salz, Pfeffer Den Blumenkohl mit einem Mixer zerkleinern / grob raspeln (ich nutze dafür die grobe Raspelscheibe aus diesem Set*) und in einen Topf mit kochendem Salzwasser geben, ca. 4-5 Minuten garen. Anschließend mit Hilfe eines Siebs...

Für 4 Portionen: 1 kleiner Blumenkohl 1/2 Salatgurke 3 Tomaten 1 Bund Frühlingszwiebeln 1/2 Knoblauchzehe 1 TL Harissa 2 EL Schnittlauch (gehackt) 1 TL Kurkuma 2 EL Tomatenmark 5 EL Mandelmilch (alternativ: Sahne) 15g mildes Kokosöl* 1 TL Xylit Salz, Pfeffer Den Blumenkohl mit einem Mixer zerkleinern / grob raspeln (ich nutze dafür die grobe Raspelscheibe aus diesem Set*) und in einen Topf mit kochendem Salzwasser geben, ca. 4-5 Minuten garen. Anschließend mit Hilfe eines Siebs...