Lilli Schwam

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Lilli Schwam
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Heute: Deine Ziele & Werte! Um selbstbewusster zu werden, musst du wissen wofür du stehst, wo du hin willst und wer du bist. Sich diese Dinge bewusst zu machen stärkt das Selbstbewusstsein sofort, liefert aber vor allem die Grundlage für die weiteren Schritte, um noch mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Klicke aufs Bild, um zum Video zu gelangen!

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An das Mädchen, das zu Lange zu Stark war

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Dein sogenanntes „Mindset“ – also deine innere Einstellung – ist essentiell für mehr Selbstvertrauen. Wie Du es jetzt beeinflussen kannst, erfährst Du hier.

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Wusstest du, dass die Art, wie du deine Hand zur Faust ballst, viel über deine Persönlichkeit aussagt? Denn daran, wie deine Finger platziert sind, kann man einige Charaktereigenschaften ablesen.

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Glücklich werden // Glücklich sein hat nichts mit dem Bankkonto oder der eigenen Geschichte zu tun. Es ist eine Entscheidung. Das Schöne daran ist, dass du sie in jedem Moment justieren und so dein Leben positiv ausrichten kann. Hier ist mein persönliches Glücksrezept.

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Macht der Gedanken: Alles, was in deinem Leben passiert, beeinflusst dich. Wie einzelne Situationen dich beeinflussen, hängt davon ab, wie du die entsprechende Situation beurteilst. Ein und dieselbe Situation kann von 10 verschiedenen Personen unterschiedlich und einzigartig wahrgenommen werden. Das hat zur Folge, dass jeder einzelne auf diese Situation unterschiedlich reagiert und sich unterschiedlich fühlt. Der große Unterschied dabei sind die Gedanken jedes Einzelnen.

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Eine Familie ist wie ein Baum (mit Kordel) Vintage, Spruchtextschild, Sprüche, Holzschilder, Vintage, shabby chic, Liebe, Familie, Dekoration, Handmade, schwanger, Wanddekoration, Wunschtexte, Weisheiten, Zitate, Liebe, Familie, Geburt, Jubiläum, Geburtstag, Muttertag, Weihnachten, Hochzeit, Freundschaft, Mutter, Vater, Oma, Opa, Baby, Kinderzimmer, Verliebt, Zuhause, Deko, Accessoires, Kinderzimmer, Kinder, Baby, Schwangerschaft, Fotoschilder, Bilderrahmen, Handmade, Geschenkidee,

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Rückfall in die Depression – Feind der Menschen, das Scheinwissen

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Experimente für Kinder: Pusten Sie die Kugel in den Flaschenhals. Das ist ja wohl kinderleicht, ein Kügelchen in eine Flasche hineinzupusten! Oder?...!? Mit diesem Experiment überraschen Sie garantiert jeden! Von wegen leere Flasche: Das Aluminiumkügelchen fliegen Ihnen entgegen und springen Ihnen regelrecht ins Gesicht!

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Ich will ja loslassen, Autorin Ina Rudolph

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Jetzt mal Hand auf´s Herz: Kannst du eine Aufgabe einfach durchschnittlich erledigen und dir selbst Fehler zugestehen? Oder fällt dir das auch so schwer, weil du den Anspruch an dich selbst hast, alles perfekt machen zu wollen? Erlebst du, dass du durch deinen Perfektionismus noch mehr Druck und Stress hast? Und das obwohl du dir Leichtigkeit wünschst. Lies, wie du mit dem Perfektionismus umgehen kannst.

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Abendlicher Heißhunger auf Süßes - und seine oft übersehene Ursache - Einfach mal einfach Wenn Du abendliche Essanfälle kennst und gegen den Heißhunger auf Süßes und Salziges kämpfst, dann solltest Du zunächst diese Ursache kennen und beheben. Auch bei Schlafstörungen helfen diese Tipps.

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Achtsamkeit hilft dir herauszufinden, was du willst und welche Ängste dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen. Hier gebe ich dir Tipps, wie du deine Ängste erkennen und überwinden kannst.

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