Simone Ludwig-Wiehr

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Die ultimative Übung für den ganzen Körper! #fitness | Repinned https://de.pinterest.com/muskelfarm/

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Training mit dem eigenen Körpergewicht für Bauch Beine und Po.  Maximale Fettverbrennung: http://www.amazon.de/gp/product/B00HFN7MQK?*Version*=1&*entries*=0

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Egal ob im Bauch-Beine-Po-Kurs oder an den Geräten, die meisten Frauen konzentrieren sich beim Training mit Vorliebe auf die typisch

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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4 Uebungen Bauch Beine Po. Übungen um die "Problemzonen" zu straffen und in Form zu halten. Jetzt ausprobieren.

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