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Plank Challenge 30 days - 1 month until Roatan. Anything helps at this point.

5-Minute “Almost-No-Work” Plank Workout #Diet  #vegan  #sport Entdeckt von www.vegaliferocks.de✨ I Fleischlos glücklich, fit & Gesund✨ I Follow me for more inspiration  @ vegaliferocks

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Du willst nicht als Couchpotatoe enden, aber auch nicht auf deine Lieblingsserie verzichten? Mit diesem Serien-Workout kommen auch Serienjunkies sportlich voll auf ihr Kosten!

The Big Bang Theory Workout (Fitness Routine Weights)

Derek

️Derek Shepherd ladies and gentlemen ❤️

5-Minute “Almost-No-Work” Plank Workout #Diet

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// @morgyyben

Life Quote: Before Alice got to Wonderland she had to fall Inspirational Quotes Gazette

Remember one day, somehow, you won't feel this way. Won't hurt this much.

10 quotes about grief & loss

Wow. My feelings on a computer screen.

I would marry George O'mally

Minz-Limetten-Cocktail  Ihr braucht (für 1 Glas):      Sekt     Ginger Ale     Eiswürfel     1 Limette     1 TL brauner Zucker     1 Zweig Minze  Und so geht's: Die Limette vierteln und in ein hohes Glas geben, die Minzblätter dazu zupfen, den Zucker dazu geben und kurz ausdrücken. Das Glas mit Eiswürfeln fast bis zum Rand füllen, dann zur Hälftemit Ginger Ale und die andere Hälfte mit Sekt auffüllen. Kurz umrühren und sofort servieren.

Ihr braucht mal was Neues?

Jemand Lust auf Poptails? http://www.gofeminin.de/kochen-backen/poptails-wassereis-mit-cocktails-s1521760.html  #poptails #eis

Raspberry + Lime Sangria Cocktails make amazing poptails.