Madlen-Katharina Disch

Madlen-Katharina Disch

4 followers
·
16 followers
Madlen-Katharina Disch
More ideas from Madlen-Katharina
Bildergebnis für vergiss-mein-nicht  skizze

Bildergebnis für vergiss-mein-nicht skizze

Bist du auf der Suche nach einem genialen Workout, mit dem du deinen Laufstil auf neue Levels bringen kannst? Reduziere dein Verletzungsrisiko und verbessere deine läuferische Leistung mit diesen 6 Übungen des Lauf ABC. Mach einfach pro Übung drei Durchgänge à 80-100 Meter. Wiederhole dies wöchentlich! Und du wirst sehen, wie sich dein Körper verändert und verbessert.

Bist du auf der Suche nach einem genialen Workout, mit dem du deinen Laufstil auf neue Levels bringen kannst? Reduziere dein Verletzungsrisiko und verbessere deine läuferische Leistung mit diesen 6 Übungen des Lauf ABC. Mach einfach pro Übung drei Durchgänge à 80-100 Meter. Wiederhole dies wöchentlich! Und du wirst sehen, wie sich dein Körper verändert und verbessert.

Kupferröhre-Garderobe

Kupferröhre-Garderobe

Hähnchen mit roter Currypaste und Gewürzen anbraten, mit Kokosmilch und Geflügelfond aufgießen und mit ein paar Glasnudeln verfeinern – schneller und leckerer kann man einen verregneten Feierabend nicht retten. Mit einem so feurigen Abendessen bleibt man doch gerne mal einen Abend gemütlich eingekuschelt auf der Couch.

Hähnchen mit roter Currypaste und Gewürzen anbraten, mit Kokosmilch und Geflügelfond aufgießen und mit ein paar Glasnudeln verfeinern – schneller und leckerer kann man einen verregneten Feierabend nicht retten. Mit einem so feurigen Abendessen bleibt man doch gerne mal einen Abend gemütlich eingekuschelt auf der Couch.