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Der Geheimtipp an kühlen Abenden: Blumenkohl-Chowder ist ein cremiges Gemüsesüppchen, das hier mit knusprigen Speckstreifen serviert wird.

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Hähnchen, grüne Bohnen, Honig, Sojasauce und reichlich frischer Ingwer - das wird die beste und schnellste Sattmacher-Pfanne für deinen Feierabend.

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Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

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So eine Waffel zum Frühstück ... das ist schon was Feines - am liebsten mit Erdnussbutter, Früchten und natürlich Low Carb.

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In Verenas Snaps entdeckte ich vor einiger Zeit ein tolles und simples Rezept für einen Quarkauflauf. Das sah so lecker und easy aus, dass ich mir direkt einen Screenshot machte und seitdem absoluter

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Low-Carb-Rezept für Zimt-Quarkwaffeln mit Früchten: Kohlenhydratarmes Frühstück - gesund, kalorienreduziert, ohne Getreidemehl ... #lowcarb #frühstück

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Low-Carb-Rezept für Apfelküchle mit Quark: Kohlenhydratarmes Frühstück - gesund, kalorienreduziert, ohne Getreidemehl ... #lowcarb #frühstück

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Rezept für saftige Low Carb Brownies mit Frischkäse: Der kohlenhydratarme Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl gebacken. Er ist kalorienreduziert, ...

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