Magdalena Wübben

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Weitere Ideen von Magdalena
Rezept Vollkornbrot *SUPERSAFTIG* und *GESUND* von BackBella - Rezept der Kategorie Backen herzhaft

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Der Salat hat was zu kichern: Wenn Kichererbsen in die Schüssel kullern wird der Abend für Rucola, Oliven, Tomaten und Wildlachs zum großen Spaß.

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Brot mit Flohsamen: Es könnte Ihr Leben verändern! 135 g Sonnenblumenkerne 90 g Leinsamen 65 g Haselnüsse oder Mandeln 145 g Haferflocken 2 EL Chia-Samen (aus dem Reformhaus oder Internet) 4 EL Flohsamenschalen (Reformhaus/Apotheke/ Internet) 1 TL feinkörniges Meersalz 1 EL Ahornsirup (für eine zuckerfreie Ernährung verwenden Sie eine Prise Stevia) 3 EL Kokosöl 350 ml Wasser http://de.lifestyle.yahoo.com/blogs/fit-gesund/das-brot-das-ihr-leben-ver%C3%A4ndern-k%C3%B6nnte-095244851.html

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