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Yoga Papenburg

Hier gehts um Yoga in Papenburg
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Mahashakti Uta Engeln
“Yoga fließend mit fließenden Bewegungen; Wie du deinem Rücken, deinen Hüften und deinen Schultern beschwingte Entspannung gönnst, und dabei in eine wunderbar entspannt-schwingende Stimmung kommst. … und deinen Alltag völlig entspannt hinter dir lässt.”
“Yoga fließend mit fließenden Bewegungen; Wie du deinem Rücken, deinen Hüften und deinen Schultern beschwingte Entspannung gönnst, und dabei in eine wunderbar entspannt-schwingende Stimmung kommst. … und deinen Alltag völlig entspannt hinter dir lässt.”
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
“Wie du mit einer sanft-lockernden Yoga-Übungsreihe für mehr Entspannung in deinen Füßen, Händen, Schultern und Rücken sorgst. … und dabei erstaunliche Erfahrungen machst.”
“Wie du mit einer sanft-lockernden Yoga-Übungsreihe für mehr Entspannung in deinen Füßen, Händen, Schultern und Rücken sorgst. … und dabei erstaunliche Erfahrungen machst.”
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
Wie du dem sanft schwingenden Mondgruß, der um den Halbmond erweitert wird, und mit sanftem Dehnen ... und dabei die Zentren deiner Stress-Gefühle in den Oberschenkeln und der Leiste auflöst, …
Wie du dem sanft schwingenden Mondgruß, der um den Halbmond erweitert wird, und mit sanftem Dehnen ... und dabei die Zentren deiner Stress-Gefühle in den Oberschenkeln und der Leiste auflöst, …
Mahashakti Uta Engeln
Mahashakti Uta Engeln
Yoga Papenburg
Wie du deine #Helden-#Yoga-#Reihe mit ungewöhnlichen #Hand-#Haltungen (keine Finger-Mudras) auf ein neues Level hebst und mit deinem oberen #Rücken deine #Aufrichtung stärkst. … und dabei innerlich auffallend ruhig und #gelassen wirst, weil die beteiligten Muskelstränge mit der #Emotion für „mir kann keiner was“ assoziiert sind.” Zur Video-Anleitung: Stress, Movies, Movie Posters, Inspire Others, Panic Attacks, Art Of Living, Lets Go, Thigh, Films
Stress
Movies
Movie Posters
Inspire Others
Panic Attacks
Art Of Living
Lets Go
Thigh
Films
Wie du deine #Helden-#Yoga-#Reihe mit ungewöhnlichen #Hand-#Haltungen (keine Finger-Mudras) auf ein neues Level hebst und mit deinem oberen #Rücken deine #Aufrichtung stärkst. … und dabei innerlich auffallend ruhig und #gelassen wirst, weil die beteiligten Muskelstränge mit der #Emotion für „mir kann keiner was“ assoziiert sind.” Zur Video-Anleitung:
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
Wie du mit Muskelspannung an den entscheidenden Stellen für aufrechte und klare #Haltung sorgst, die #Selbstbewusstsein, #Gelassenheit und eben „ein starkes Rückgrat“ oder „Breites Kreuz“ signalisiert. … und dabei in tiefe Gelassenheit kommst, weil die aktivierten Muskelketten mit „Ich habe ein starkes Rückgrad und ein breites Kreuz“ assoziiert sind. Zur Video-Anleitung: Yoga, Self Awareness, Film Poster, Cinema, Movie
Yoga
Self Awareness
Film Poster
Cinema
Movie
Wie du mit Muskelspannung an den entscheidenden Stellen für aufrechte und klare #Haltung sorgst, die #Selbstbewusstsein, #Gelassenheit und eben „ein starkes Rückgrat“ oder „Breites Kreuz“ signalisiert. … und dabei in tiefe Gelassenheit kommst, weil die aktivierten Muskelketten mit „Ich habe ein starkes Rückgrad und ein breites Kreuz“ assoziiert sind. Zur Video-Anleitung:
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
#Kopfstand #sicher #lernen mit vielen Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen: Wie du deinen Schultergürtel- und Nacken-Bereich sorgfältig auf den Kopfstand vorbereitest, und dann in mehreren Stufen in den Kopfstand gehst … und dabei innere Hemmnisse überwindest. Kopfstand lernen mit vielen Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen: Video-Anleitung: Pranayama, Videos, Head Stand, Be You Bravely, Tutorials
Pranayama
Videos
Head Stand
Be You Bravely
Tutorials
#Kopfstand #sicher #lernen mit vielen Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen: Wie du deinen Schultergürtel- und Nacken-Bereich sorgfältig auf den Kopfstand vorbereitest, und dann in mehreren Stufen in den Kopfstand gehst … und dabei innere Hemmnisse überwindest. Kopfstand lernen mit vielen Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen: Video-Anleitung:
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
Das sagen andere dazu, die live dabei waren: „Unglaublich meine Gedanken sind völlig verschwunden. Und ich bin sowas von gestresst hier angekommen. “ „Sehr meditativ. Das hat mich aus meiner mitgebrachten #Unruhe rausgeholt.“ #Yoga für #Ruhe im inneren Ruhepol - #Unruhe und #Gedanken zuverlässig abstellen Video-Anleitung: Live, Stressed Out, Thoughts
Live
Stressed Out
Thoughts
Das sagen andere dazu, die live dabei waren: „Unglaublich meine Gedanken sind völlig verschwunden. Und ich bin sowas von gestresst hier angekommen. “ „Sehr meditativ. Das hat mich aus meiner mitgebrachten #Unruhe rausgeholt.“ #Yoga für #Ruhe im inneren Ruhepol - #Unruhe und #Gedanken zuverlässig abstellen Video-Anleitung:
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
“Yoga zur Aktivierung der Lebensenergie bei Stress: Wie du mit etwas ungewöhnlicheren Yoga-Übungen zur Stärkung allgemeiner Geschmeidigkeit und Rückenkraft deine gute Laune förderst und dich wieder gut fühlst. … und gleichzeitig was für deine Aufrichtung und Rückenkraft tust.” Clowns, Good Mood, Joie De Vivre, Feel Better
Clowns
Good Mood
Joie De Vivre
Feel Better
“Yoga zur Aktivierung der Lebensenergie bei Stress: Wie du mit etwas ungewöhnlicheren Yoga-Übungen zur Stärkung allgemeiner Geschmeidigkeit und Rückenkraft deine gute Laune förderst und dich wieder gut fühlst. … und gleichzeitig was für deine Aufrichtung und Rückenkraft tust.”
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
#Yoga für innere #Ruhe und einen klaren Kopf: Wie deine Yoga-Übungen so aufbaust, dass du nicht nur deine körperlichen Spannungen loslassen kannst, sondern auch deine Gedanken, damit in die innere Ruhe kommst und einen klaren Kopf bekommst. … und mit bewusst ausgeführten Techniken für innere Ruhe im Kopf, die du auch außerhalb der Yogamatte im Alltag nutzt. Mindfulness, Billboard, Film Posters
Mindfulness
Billboard
Film Posters
#Yoga für innere #Ruhe und einen klaren Kopf: Wie deine Yoga-Übungen so aufbaust, dass du nicht nur deine körperlichen Spannungen loslassen kannst, sondern auch deine Gedanken, damit in die innere Ruhe kommst und einen klaren Kopf bekommst. … und mit bewusst ausgeführten Techniken für innere Ruhe im Kopf, die du auch außerhalb der Yogamatte im Alltag nutzt.
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
#Helden-#Yoga für innere #Balance mit Tipps bei #Reflux: Wie du deine Helden-Yoga-Reihe so variieren kannst, dass sie auch bei Reflux hilfreich und nützlich ist. … und dabei deine innere Balance und Ruhe wieder herstellst. Restore, Heroes, Tips, Psychological Stress
Restore
Heroes
Tips
Psychological Stress
#Helden-#Yoga für innere #Balance mit Tipps bei #Reflux: Wie du deine Helden-Yoga-Reihe so variieren kannst, dass sie auch bei Reflux hilfreich und nützlich ist. … und dabei deine innere Balance und Ruhe wieder herstellst.
Mahashakti Uta Engeln
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❎ BIS ENDE MAI 2022 kostenlos❎ Teile diese Yogastunde, damit Betroffene sie finden können. Yoga bei Prüfungsangst und Lampenfieber – Erdung – Fantasiereise „Baum“ (macht glücklich) Atem Meditation, Yoga Video, Baseball Cards, Sports, Breathing Techniques
Atem Meditation
Yoga Video
Baseball Cards
Sports
Breathing Techniques
❎ BIS ENDE MAI 2022 kostenlos❎ Teile diese Yogastunde, damit Betroffene sie finden können. Yoga bei Prüfungsangst und Lampenfieber – Erdung – Fantasiereise „Baum“ (macht glücklich)
Mahashakti Uta Engeln
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#Yoga für mehr Leichtigkeit im Leben: - Pranayama: Atemübung um die Quelle deiner Energie im Oberbauch zum Fließen zu bringen. - Ruhige Asanas mit Energie-Atem und Zwerchfell-Training für warmen Bauch und mehr Energie. - Tiefenentspannung für entspannte Befreiung deiner Leichtigkeit. (macht leicht) Training, Healing
Training
Healing
#Yoga für mehr Leichtigkeit im Leben: - Pranayama: Atemübung um die Quelle deiner Energie im Oberbauch zum Fließen zu bringen. - Ruhige Asanas mit Energie-Atem und Zwerchfell-Training für warmen Bauch und mehr Energie. - Tiefenentspannung für entspannte Befreiung deiner Leichtigkeit. (macht leicht)
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
Yoga für mehr Lockerheit in den Schultern: Wie du mit der richtigen Yoga-Sequenz und dem Heilatem verspannte Schultern lockerst und für bessere Durchblutung sorgst. Und das mit so sanften Übungen, dass du sie problemlos üben kannst. Yoga für mehr Lockerheit in den Schultern: School
School
Yoga für mehr Lockerheit in den Schultern: Wie du mit der richtigen Yoga-Sequenz und dem Heilatem verspannte Schultern lockerst und für bessere Durchblutung sorgst. Und das mit so sanften Übungen, dass du sie problemlos üben kannst. Yoga für mehr Lockerheit in den Schultern:
#Yoga bei BWS-Verspannung und #Kopfschmerzen - Unterleib entspannen hilft. Es geht nicht nur darum allgemein #Spannungen loszulassen die dich plagen. Es geht vor allem darum die (unbewussten) Spiegelungen mentaler Glaubenssätze in der Muskulatur aufzulösen. Meditation, Tension Headache, Lower Belly
Meditation
Tension Headache
Lower Belly
#Yoga bei BWS-Verspannung und #Kopfschmerzen - Unterleib entspannen hilft. Es geht nicht nur darum allgemein #Spannungen loszulassen die dich plagen. Es geht vor allem darum die (unbewussten) Spiegelungen mentaler Glaubenssätze in der Muskulatur aufzulösen.
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
Diese Yoga-Übungs-Sequenz macht mutig und stärkt daher die innere Ruhe: #Yoga-#Übungen für mehr #Selbstbewusstsein – Stehe zu dir selbst „Ich bin DAS“ (macht mutig) Mudra, Improve Self Confidence
Mudra
Improve Self Confidence
Diese Yoga-Übungs-Sequenz macht mutig und stärkt daher die innere Ruhe: #Yoga-#Übungen für mehr #Selbstbewusstsein – Stehe zu dir selbst „Ich bin DAS“ (macht mutig)
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
Wie du erdende Helden-#Yoga-Übungen mit #Apana verstärkender #Konzentration so variierst, dass sie dich in tiefe innere #Ruhe und #Gelassenheit bringen. … und du zur Ruhe kommen und #schlafen kannst. (macht extrem ruhig)
Wie du erdende Helden-#Yoga-Übungen mit #Apana verstärkender #Konzentration so variierst, dass sie dich in tiefe innere #Ruhe und #Gelassenheit bringen. … und du zur Ruhe kommen und #schlafen kannst. (macht extrem ruhig)
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
#Helden-#Yoga für #Erdung und #Balance: Wie du deinen Alltags-Stress aus deiner Leiste rausdehnst, dabei Rücken, Oberschenkeln und Knien viel Gutes tust, deine innere Balance und dein Lebens-Gleichgewicht restaurierst, und dich wieder richtig stark fühlst. … und dabei zu einem Fels in der Brandung wirst, der mit seine Stärke andere inspiriert. Lower Blood Pressure
Lower Blood Pressure
#Helden-#Yoga für #Erdung und #Balance: Wie du deinen Alltags-Stress aus deiner Leiste rausdehnst, dabei Rücken, Oberschenkeln und Knien viel Gutes tust, deine innere Balance und dein Lebens-Gleichgewicht restaurierst, und dich wieder richtig stark fühlst. … und dabei zu einem Fels in der Brandung wirst, der mit seine Stärke andere inspiriert.
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
#Yoga für wärmende #Zuversicht in herausfordenden Zeiten: - Wie du mit Yoga in deine innere Zuversicht kommst, - deinen gesamten #Rücken stärkst und ... - zu dir selbst stehen lernst. … und das in einer für Schwangere sehr gut geeigneten Weise. Für Schwangere geeignet – Im 4-Füssler-Stand den Rücken stärken (macht zuversichtlich) Angst
Angst
#Yoga für wärmende #Zuversicht in herausfordenden Zeiten: - Wie du mit Yoga in deine innere Zuversicht kommst, - deinen gesamten #Rücken stärkst und ... - zu dir selbst stehen lernst. … und das in einer für Schwangere sehr gut geeigneten Weise. Für Schwangere geeignet – Im 4-Füssler-Stand den Rücken stärken (macht zuversichtlich)
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
GIF
Die schönsten Yogastunden zu allen Themen des Lebens für dich (in der Yogathek) - Papenburger Yogaschule Good Habits, Happy Life, Nice Asses
Good Habits
Happy Life
Nice Asses
Die schönsten Yogastunden zu allen Themen des Lebens für dich (in der Yogathek) - Papenburger Yogaschule
Yoga zur Aufrichtung und für die Schulterblätter: Wie du mit aktivierenden Yoga-Übungen deine Schulterblätter aktivierst, für richtig gute Durchblutung sorgst und dich dabei aufrichtest. Und dich danach viel gerader, aufrechter und lockerer zu fühlst. Schulterblatt-Mobilisierung – Yoga-Übung „Hund“ in intensiv gibt warme Schultern (+ richtet dich auf) Asana, Scapula, Pet Dogs
Asana
Scapula
Pet Dogs
Yoga zur Aufrichtung und für die Schulterblätter: Wie du mit aktivierenden Yoga-Übungen deine Schulterblätter aktivierst, für richtig gute Durchblutung sorgst und dich dabei aufrichtest. Und dich danach viel gerader, aufrechter und lockerer zu fühlst. Schulterblatt-Mobilisierung – Yoga-Übung „Hund“ in intensiv gibt warme Schultern (+ richtet dich auf)
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
Yoga zur Stärkung der Herzens-Kraft und BWS-Mobilisierung: Wie deine Herzensregion von emotionalen Lasten befreist, zu dir findest, gut für dich sorgst, mehr Energie bekommst und nebenher deine Brustwirbelsäule (BWS) mobilisierst. Dabei arbeiten wir mit dem Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner. Motto, Heart
Motto
Heart
Yoga zur Stärkung der Herzens-Kraft und BWS-Mobilisierung: Wie deine Herzensregion von emotionalen Lasten befreist, zu dir findest, gut für dich sorgst, mehr Energie bekommst und nebenher deine Brustwirbelsäule (BWS) mobilisierst. Dabei arbeiten wir mit dem Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner.
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
#Yoga für mehr #Leichtigkeit ums #Herz: Wie du dich mit Yoga von niedergedrückter Stimmung befreist und dich ganz schnell deutlich leichter und fröhlicher zu fühlen. Frühlingshaft. Und das mit leichten, sanften und energetisierenden Übungen, die wirklich jeder üben kann. Yoga mit dem Frühlings-Wind mit Brahmari -Schultern lockern (macht leichter ums Herz) Mood, Shoulder
Mood
Shoulder
#Yoga für mehr #Leichtigkeit ums #Herz: Wie du dich mit Yoga von niedergedrückter Stimmung befreist und dich ganz schnell deutlich leichter und fröhlicher zu fühlen. Frühlingshaft. Und das mit leichten, sanften und energetisierenden Übungen, die wirklich jeder üben kann. Yoga mit dem Frühlings-Wind mit Brahmari -Schultern lockern (macht leichter ums Herz)
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
#Yoga für fließende #Entspannung und warme, lockere #Schultern: Wie du den Stress von deinen verspannten Schultern abwirfst, in fließende Entspannung gehst und dabei wohlig-warme Schultermuskeln bekommst. Und zusätzlich richtig entspannt-fließend in die Glückseligkeit deiner #Glückshormone eintauchst. Drum, River
Drum
River
#Yoga für fließende #Entspannung und warme, lockere #Schultern: Wie du den Stress von deinen verspannten Schultern abwirfst, in fließende Entspannung gehst und dabei wohlig-warme Schultermuskeln bekommst. Und zusätzlich richtig entspannt-fließend in die Glückseligkeit deiner #Glückshormone eintauchst.
Mahashakti Uta Engeln
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Yoga Papenburg
“Es geht um feinste und kaum sichtbare Haltungsdetails in den #Yoga-Asanas, welche zu großen Veränderungen im Wohlbefinden führen können. Diese Erfahrung kann im prallen Alltag den Unterschied zwischen „Rücken oder nicht“ ausmachen.” Lower Backs
Lower Backs
“Es geht um feinste und kaum sichtbare Haltungsdetails in den #Yoga-Asanas, welche zu großen Veränderungen im Wohlbefinden führen können. Diese Erfahrung kann im prallen Alltag den Unterschied zwischen „Rücken oder nicht“ ausmachen.”
Mahashakti Uta Engeln
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#Yoga für innere #Geborgenheit und #Lebensenergie: Wie du gut für dich sorgst, wenn du dich genervt und gestresst fühlst, und befürchtest das alles könnte dich irgendwann überfordern. Wir stärken deine Fähigkeit dich in dir selbst geborgen zu fühlen, und stärken gleichzeitig deine Lebensenergie mit dem Quadratatem. Family Guy, Guys, Fictional Characters, One Day
Family Guy
Guys
Fictional Characters
One Day
#Yoga für innere #Geborgenheit und #Lebensenergie: Wie du gut für dich sorgst, wenn du dich genervt und gestresst fühlst, und befürchtest das alles könnte dich irgendwann überfordern. Wir stärken deine Fähigkeit dich in dir selbst geborgen zu fühlen, und stärken gleichzeitig deine Lebensenergie mit dem Quadratatem.
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