Yoga Papenburg

Hier gehts um Yoga in Papenburg
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Akash Mudra – para doenças cardíacas, vertigem e dores articulares.

Ischias-Schmerzen mit Schulterbrücken-Variationen auflösen (Sethu Bandhasana)

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Die wahre Ursache deiner Rückenschmerzen, und wie du sie loswirst

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Helden-Yoga - Das stehende Kamel - Helden-Yoga ist Yoga, das dich richtig stark macht. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt, und du stellst dich deinen Ängsten. Du packst das an, was jetzt ansteht, ohne zurückzuschrecken. Heldenmut wird gefördert. Das ist deutlich spürbar.

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Helden-Yoga: Held 1 - Der Grundheld

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3 einfache Gründe, warum du mit Yoga deine innere Unruhe verlierst und Entspannung realisierst

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Innere Unruhe - 17 Tipps für deinen sicheren Weg - vorbei an jeder Unruhe -

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Helden-Yoga stehendes, gedrehtes Kamel - Helden-Yoga ist Yoga, das dich richtig stark macht. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt, und du stellst dich deinen Ängsten. Du packst das an, was jetzt ansteht, ohne zurückzuschrecken. Heldenmut wird gefördert. Das ist deutlich spürbar.

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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -

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Die 10 beliebtesten Yoga-Posts der Papenburger - Der Beckenboden spielt im Yoga seit jeher eine besondere Rolle, da er als die Quelle der Lebensenergie angesehen wird. Dementsprechend viele Übungen zur Stärkung des Beckenbodens gibt es.

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Helden-Yoga Stehende Vorwärtsbeuge > Helden-Yoga - die  stehende Vorwärsbeuge - verhilft dir dich ganz deinem Innersten, deinem Selbst zuzuwenden und dich zu regenerieren.

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Klang-Yoga mit Shamanen-Okarina - hier anhören > Klang-Yoga mit Shamanen-Okarina aus Sibirien - dieses Instrument hat Magie, und führt dich nach innen. Das gibt sehr meditative und ruhige, entspannende Yogastunden. Komm vorbei und mach mit. :-)

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Held 3 - Aufgerichteter Held > Der aufgerichtete Held aus dem Yoga - mit dem aufgerichteten Helden entfaltest du dein wahres Selbst, lernst zu dir selbst zu stehen und ganz authentisch du selbst zu sein.

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Berghaltung > Yoga Draussen Berghaltung - damit öffnest und schliesst du deine Yoga Draussen Übungssequenz. Die Berghaltung verhilft dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

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Helden-Yoga: Held 2 - Der visionäre Held > Der visionäre Held, das ist der zweite Held aus der kleinen Heldenreihe. Mit der kleinen Heldenreihe aktivierst du deine Kraft und wärmst dich für die nachfolgenden Übungen auf.

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Helden wissen, ...

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