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Gesund durch den Winter

Auf dieser Pinnwand findest du tolle Inspiration für leckere Winterrezepte. Außerdem Tipps wie du dich den Winter über fit halten kannst. Besuche meinen…
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Bei der aktuellen Kälte ist es an der Zeit, euch meine Winter Must Haves zu zeigen. Einige davon kann man nämlich auch schon im Herbst ganz gut gebrauchen. Also seid gespannt! Vielleicht entdeckt ihr ja das ein oder andere Must Have, das auch bei euch im Winter nicht fehlen darf... Winter, Reading, Products, Winter Time, Winter Fashion
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
Gesund durch den Winter
Der Schlaf – von manchen so sehr geliebt und von manchen als reine Zeitverschwendung angesehen. Doch einig sind sich im Grunde alle: Wir brauchen Schlaf. Gesunder Schlaf ist für unsere Gesundheit unabdingbar und tut uns einfach gut. Zu wenig Schlaf macht uns krank und sogar dick und dumm. Im Beitrag erkläre ich, warum Schlaf so wichtig für uns ist, welche verschiedenen Schlaftypen es gibt und wie man seinen Schlaf verbessern kann. Jetzt weiterlesen! Mathematical Analysis, Healthy Sleep, Sleep Well, Sleep Better, Waste Of Times, Health, Tips
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Der optimale Start in den Tag: Gesundes Frühstück! Frühstück kann gesund und gleichzeitig lecker sowie sättigend sein! Ihr müsst eben nur wissen welche Frühstücksvarianten es gibt und wie ihr diese zubereitet. Und dafür bin ich ja da! Ich zeige euch in diesem Beitrag nämlich ein wahnsinnig tolles Healthy Breakfast! Drei gesunde Frühstücksideen für euch auf dem Präsentier- bzw. Frühstücksteller! Eat Clean Breakfast, Amazing, Knowledge
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Hasst du es auch krank zu sein? Leider hat es mich gerade erwischt. Ich habe also einfach mal so einige Internetseiten und Zeitschriften durchforstet. Und ich muss sagen, ich habe sieben wirklich hilfreiche Tipps gefunden, wie ich am ehesten gesund bleiben kann. Einige der Tipps waren mir neu, andere verfolge ich selbst sowieso schon. Alle erscheinen mir jedenfalls sehr sinnvoll und gut und deshalb möchte ich euch diese Tipps weitergeben. Jetzt weiterlesen! Tricks, Fit, Helpful Tips, Magazines, Simple, Shape
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Ich zeige euch ein leckeres und gesundes Rezept – eine einfache Kürbissuppe, die nicht nur leicht zuzubereiten ist, sondern auch total lecker schmeckt. Garantiert! Jetzt nachkochen!
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Für diejenigen unter euch, die also auch Probleme mit Gluten haben oder ab und an darauf verzichten möchten und Waffeln – vor allem Weihnachtswaffeln – auch so lieben wie ich, habe ich das ideale Rezept für glutenfreie Waffeln im Christmas Style. Die glutenfreie Bäckerei ist eröffnet! Christmas Style, Healthy
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Für diejenigen unter euch, die also auch Probleme mit Gluten haben oder ab und an darauf verzichten möchten und Waffeln – vor allem Weihnachtswaffeln – auch so lieben wie ich, habe ich das ideale Rezept für glutenfreie Waffeln im Christmas Style. Die glutenfreie Bäckerei ist eröffnet!
Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Ich zeige euch eine einfache Kürbissuppe, die nicht nur leicht zuzubereiten ist, sondern auch total lecker schmeckt. Garantiert! Healthy Recipes
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Gehört ihr zu der Sorte Mensch, die sich in der kalten Winterzeit am liebsten zu Hause einmummelt und nur selten vor dir Tür geht? Dann könnte sich das mit diesem Beitrag ändern! Denn was ihr vielleicht noch nicht wusstet, ist, dass es wirklich coole Winterausflüge gibt! Winterausflüge, die man gerade in der kalten Jahreszeit unternehmen kann. Mit diesen 7 Winterausflügen könnt ihr euch sogar die kälteste Jahreszeit verschönern und auch außerhalb des Zuhauses tolle Erlebnisse haben! Seasons Of The Year, Things To Do, Nice Asses
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
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Health Education, Fitness Goals, Body Goals, Healthy Lifestyle, Reduce Stress, Healthy Eating Recipes, Healthy Living
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Schurwolle ist ein hochwertiges Naturprodukt und hat viel zu bieten. In Form einer Wintermütze sorgen die elastischen Fasern nicht nur für eine gute Passform, sondern wärmen auf hautfreundliche Art und Weise und sind obendrein ziemlich pflegeleicht. All diese wunderbaren Eigenschaften machen Schurwolle zum idealen Material für handgestrickte Baby- und Kindermützen oder andere Winteraccessoires. Auf meinem Blog erfahrt ihr mehr über die Vorteile von Schurwolle! Blog, Material, Top, Hand Knitting, Benefits Of, Blogging
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Auf meinem Blog zeige ich euch wie ihr ein natürliches weihnachtliches Badesalz, das herrlich duftet, selbst herstellen könnt. Es geht schnell und simpel, man hat meist schon alle Produkte zu Hause und es ist vollkommen natürlich. Das weihnachtliche Badesalz lässt die Vorfreude auf Weihnachten bei euch garantiert steigern – und – es wird euch bei einem wohltuenden Bad total verzaubern. Eignet sich auch perfekt als DIY-Geschenk! Bath Salts, Christmas, Gifts, Natal
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Maike Pham | Hashimoto & ganzheitliche Gesundheit
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Gesund durch den Winter
Eine große Mehrheit der Menschen stören sich aus kosmetischen oder gesundheitlichen Gründen an den dunklen Flecken, sodass viele darüber nachdenken sich die Muttermale entfernen zu lassen. Warum man die eigenen Muttermale genau beobachten sollte, wie man sie schützen kann und welche Methoden es gibt Muttermale entfernen zu lassen, erkläre ich euch auf meinem Gesundheitsblog. Travel Pillow, Person, Beauty, People, Beauty Illustration
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Eine große Mehrheit der Menschen stören sich aus kosmetischen oder gesundheitlichen Gründen an den dunklen Flecken, sodass viele darüber nachdenken sich die Muttermale entfernen zu lassen. Warum man die eigenen Muttermale genau beobachten sollte, wie man sie schützen kann und welche Methoden es gibt Muttermale entfernen zu lassen, erkläre ich euch auf meinem Gesundheitsblog. #Muttermale #muttermal #muttermalentfernen
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Gesund durch den Winter
Die Ingwer Rezepte sind so gesund, weil sie richtig tolle Zutaten haben. Allen voran steht da natürlich der Ingwer selbst. Aber auch Kurkuma ist eine richtig gesunde Zutat. Und natürlich spielen auch Apfel, Orange, Zitrone und Honig eine wichtige Rolle. Auf meinem Gesundheitsblog findet ihr leckere und Gesunde Ingwer-Rezepte zum nachmachen! Sugar Scrub, Ginger Tea, Immune System, Turmeric
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Cremige Kartoffel Brokkoli Suppe mit Biss! Diese Suppe ist vegan, gesund, lecker, schnell zubereitet und perfekt für eine leichte Mahlzeit im Winter! #kartoffel #brokkoli #suppe #vegan Broccoli Potato Soup Recipes, Vegan Potato Soup, Vegan Soup, Creamy Potato, Vegan Recipes Easy, Light Recipes, Vegetarian Recipes, Vegetarian Nutrition, Vegetarian Breakfast
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