Malaika Wetzel

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Weitere Ideen von Malaika
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Coco Chanel: Das brauchst du in deinem Kleiderschrank

Wer könnte besser wissen, was eine Frau in ihrem Kleiderschrank braucht, als Modeikone Coco Chanel? Lest hier ihre sechs besten Tipps!

Keep Calm and Put Your Bitchface On.  The thing is i can relate to this face and this personality..since the age of 5! #missleigh #scarlettoharra #diva

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Einfach gesagt, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht, nimmt man ab. Andererseits, wenn mehr Kalorien zu sich genommen werden, als verbraucht werden, nimmt man zu. Um 1kg zu- bzw. abzunehmen muss man rund 7500 kcal zu viel bzw. zu wenig zu sich nehmen. Der Grundumsatz – Wie viel Kalorien verbrennst du täglich?  Um euch eine Idee zu geben, wie viele Kalorien ihr täglich braucht, veranschaulichen wir das ganze einmal an deiner Rechnung:

Richtig Abnehmen. Isst du zu wenig und hinderst deinen Fortschritt? Viele Mädels machen den Fehler und essen zu wenig. So berechnest du deinen Kalorien- und Energiebedarf. Richtig abnehmen und genug essen, nicht zu wenig essen.

Aushalten

ein Bild für's Herz 'Aushalten.jpg' von IlvyNikita. Eine von 9891 Dateien in der Kategorie 'Sprüche' auf FUNPOT.

Wenn fünf Stunden sich anfühlen wie eine, hat man sie mit der richtigen Person verbracht. - VISUAL STATEMENTS®

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