Stressmanagement: 14-Anti-Stress-Tipps für Deinen Alltag

Die KollegInnen von Ergotopia haben wieder mal eine tolle Infografik zum Thema Stressmanagement erstellt, die ich dir auf keinen Fall vorenthalten will. Du solltest diese 14 Tipps auf alle Fälle testen. Viel Spaß dabei!

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Seelische Spannungen

Naturmedizin zum Selbstanwenden. Wir veröffentlichen einige. Es ist wichtig, es ist nützlich, interessant. Benutzen Sie es und seien Sie gesund! Akupressur für Sie.

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"Achtsame Selbstfürsorge": Eine einfache Meditation, die hilft, mit schwierigen Situationen – Gefühlen, Schmerzen, Ängsten – besser umzugehen

Mini-Meditation: Achtsame Selbstfürsorge - sich von schwierigen Gedanken und Gefühlen befreien

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Heile die Beziehung zu deinem inneren Kind ◄ ( Eine wundervolle Meditation zur Selbstheilung) - YouTube

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Meditation | Transinformation

Meditation wirkt, das wissen wir aus Erfahrung. Aber auch die Wissenschaft erforscht die Auswirkungen von Meditation auf Körper und Seele immer besser. Hier die wichtigsten Ergebnisse.

Von Angstzuständen und Panikattacken zu erneuter Lebensfreude

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