Mandy Albrecht
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Schöne Jacke für Kinder - Nähanleitung via Makerist.de

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#Geldscheine #falten #Blume Schöne Geldgeschenke selber basteln ist ganz einfach - Auf ROOMBEEZ findet Ihr Schritt-für-Schritt Anleitungen und Videos ➯

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Eiweißshake selber machen: Wie du schnell und einfach einen frischen, natürlichen und gesunden Eiweißshake ohne Eiweiß- bzw. Proteinpulver selbst herstellen kannst

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*meins

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super leckere, kalorienarme und aromatische gefüllte Paprika-Suppe//stuffed pepper soup- aromatic, delicious and low calorie. Recipe also in english!

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Nach neuesten Studien wird ein Zusammenhang zwischen einem Vitamin D-Mangel und Übergewicht feststellt. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Vitamin D-Wert testen lassen können und welche Werte Sie anstreben sollten, um nicht nur abnehmen zu können sondern um langfristig Ihre Gesundheit zu erhalten. Hier alles dazu: http://www.martinaleukert.de/zu-wenig-vitamin-d-uebergewicht/

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Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

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So unkompliziert - so lecker: Schmorgurken mit Hack

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