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Studien haben ergeben, dass JEDER durch einen gesunden Lifestyle langfristig schlank und gesund bleiben kann. Und das Schönste: Die Tricks sind praktikabel.

Schneller Abnehmen: 7 Essgewohnheiten, die schlank machen (und das Leben verlängern!)

Studien haben ergeben, dass JEDER durch einen gesunden Lifestyle langfristig schlank und gesund bleiben kann. Und das Schönste: Die Tricks sind praktikabel.

Schnell wieder wohlfühlen im eigenen Körper!

Detox-Tag: DIE Turbo-Fastenkur, um sich schnell wieder wohlzufühlen!

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Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!

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(Zentrum der Gesundheit) - Manche Kräuter und Wildpflanzen eignen sich wunderbar zur Bereicherung des täglichen Speiseplans. Wählt man bewusst solche aus, die einerseits gut schmecken, einfach zuzubereiten sind und darüber hinaus eine entgiftende und entschlackende Wirkung haben, dann profitiert man von ihrem regelmässigen Genuss weit mehr als von einer kurzfristig durchgeführten Entgiftungs- oder Fastenkur. Wir stellen Ihnen hervorragende Entgiftungskräuter vor und erklären, wie sie…

Entgiften mit Kräutern

(Zentrum der Gesundheit) - Manche Kräuter und Wildpflanzen eignen sich wunderbar zur Bereicherung des täglichen Speiseplans. Wählt man bewusst solche aus, die einerseits gut schmecken, einfach zuzubereiten sind und darüber hinaus eine entgiftende und entschlackende Wirkung haben, dann profitiert man von ihrem regelmässigen Genuss weit mehr als von einer kurzfristig durchgeführten Entgiftungs- oder Fastenkur. Wir stellen Ihnen hervorragende Entgiftungskräuter vor und erklären, wie sie…

Trink das am Abend und nimm über Nacht ab!

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Dass Koffein und Zucker nicht unbedingt förderlich für einen erholsamen Schlaf sind, hat sich inzwischen herum gesprochen. Naheliegend also, dass es auch Getränke gibt, die den Schlaf fördern und gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbeln.

Mit diesem Tee über Nacht schlank werden

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20 Gramm Ingwer, 40 Gramm Lemongras und 10 Gramm Brennesselblätter (aus der Apotheke) mit 150 ml Wasser aufbrühen, Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen und fertig ist dieser Schlummertrunk, der schlank macht.

7 Dinge, die du abends essen kannst!

Diese 7 Lebensmittel lassen deine Pfunde im Schlaf schmelzen

Superfoods sind reich an Nährstoffen, die gut tun und fit halten. Wir haben 18 Superfoods unter die Lupe genommen und getestet was sie wirklich können!

Die Wahrheit über Superfoods

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Wie verbrennt man Kalorien, indem man rumsitzt und nichts tut? Richtig: indem man das Richtige trinkt! Schon zwei Zutaten reichen aus, um

Honigwasser: Das leckerste, einfachste und günstigste Diät-Rezept ever!

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Wunderwaffe Buttermilch: 5 Gründe dafür

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Buttermilch hilft beim Abnehmen. Schon ein Glas vor dem Frühstück aktiviert unser Schlankhormon. Aber nicht nur das. Was Buttermilch sonst noch alles kann.

5 gesunde und leckere Frühstücksideen

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