Last week's meal menu. Every Sunday I take 10 minutes to put it together. It keeps my eating in check and my weight loss on track.

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Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

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Eine der häufigsten Frage, die ich gestellt bekomme lautet: Was darf ich im Supermarkt kaufen? Ich habe festgestellt, dass eine vollständige Einkaufsliste von Vorteil ist, da sie mir hilft, mich au...

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Chia Pudding Grundrezept und 58 Topping Ideen http://chia-world.de/58-topping-ideen-fuer-einen-leckeren-chia-pudding/

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Himbeer-Chia Smoothie by Emma´s Lieblingsstücke

Smoothie Sunday – Himbeer-Chia-Smoothie

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Selbstgemachtes Nutella

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Natron ist eine vielseitige Allzweckwaffe im Haushalt und für die Gesundheit. Aber auch im Garten kann das weiße Pulver gute Dienste erweisen!

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