Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>>

Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

Eine schlechte Haltung im Alltag und zu wenig #Bewegung in der #Freizeit sorgen für Verkürzungen bei #Muskeln, #Bändern und der #Wirbelsäule. Demnach gehören #Rückenschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen #Beschwerden. Das Gute: Ihr könnt etwas dagegen tun. Diese #Yoga-Übung stärkt Euren #Rücken, löst #Verspannungen und kann sogar #Schmerzen lindern.

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Meine Mutter wog 120kg! Pro Tag verlor sie 3kg Fett. Sie nahm einen Löffel

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Schon einmal gezielt Dehnübungen für deine Hüften gemacht? Solltest du, denn sie lösen Rückenschmerzen. Wir zeigen vier Übungen für Zuhause.

Die besten Dehnübungen für deine Hüften

Beckenbodentraining lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Warum diese Übungen jede Frau kennen und machen sollte. #gesundheit #übungen #frauen

Beckenbodentraining: So einfach geht's im Alltag

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Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind Rückenschmerzen. Ungefähr 15 Millionen Deutsche machen früher oder später diese unangenehme Erfahrung. Es ist ein weit verbreitetes Leiden, welches mit Sorgfalt angegangen werden muss, um es in den Griff zu bekommen. Egal ob dir Verspannungen,

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Diese Übungen erleichtern Euer Leben! Yoga bringt Ausgleich für die Seele und den Körper. Lernt Euch mit diesen Übungen zu entspannen.

Yoga-Übungen für einen starken Rücken

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