Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Heute habe ich schon wieder ein gesundes Frühstück für euch: Eine Abwandlung von meinem Grundrezept für Overnight Oats. Nicht, dass die Overnight Oats nicht gesund wären, aber ab und zu ein bissche…

Farbenfroh durch den Winter! Dieser Salat steckt voller Vitamine, versorgt dich mit reichhaltigen Nährstoffen und bringt Abwechslung auf den Salatteller.

Wintersalat mit Walnüssen, Linsen und Roter Bete

Zutaten 230 g vorgekochte Rote Bete 60 g Rucola 1 rote Zwiebel 230 g Kartoffeln 30 g Walnüsse 2 Esslöffel Rotweinessig 60 g Ziegenkäse 100 g Linsen 1 Teelöffel Honig 1 Esslöffel Gemüsebrühe 2 Teelöffel Olivenöl

Für Winterkinder und Blaukraut-Fans: Datteln, Granatapfel, Rotkohl und Feta machen den lauwarmen Rotkohl zu einer bunten Salat-Kreation für kalte Tage.

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Feta und Datteln

Für Winterkinder und Blaukraut-Fans: Datteln, Granatapfel, Rotkohl und Feta machen den lauwarmen Rotkohl zu einer bunten Salat-Kreation für kalte Tage. alles für Ihren Erfolg - www.ratsucher.de

SmoothieMontag | Avocado Kiwi Apfel Grüner Tee Smoothie #feiertaeglich #smoothiemontag

Smoothie-Montag Avocado-Kiwi-Apfel-Grüner Tee-Pistazien Smoothie – feiertäglich…das schöne Leben

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Joghurtdressing für Salate

Joghurtdressing für Salate von Thermomix-graz, ein leckeres Rezept aus der Kategorie Saucen/Dips/Brotaufstriche. Mehr Rezepte für den Thermomix ® auf www.rezeptwelt.de

Grüner Powersmoothie

Grüner Powersmoothie

Getränke zum AbnehmenAbnehmdrinks sind wahre Wunderwaffen: Sie regen den Stoffwechsel an, stoppen den Hunger und sorgen für einen flachen

10 Abnehmdrinks für einen flachen Bauch

Smoothie Rezepte - ein flacher Bauch hat auch viel mit der Ernährung zu tun - egal wieviel Übungen man macht *** Flat Belly Smoothie recipes - it's not just the workout - it's the food

Das perfekte Wirsing Rezept für die kalte Jahreszeit! Low Carb, schön deftig und wie immer sehr sättigend. So schmeckt Wirsing jedem!

Das perfekte Wirsing Rezept für die kalte Jahreszeit! Low Carb, schön deftig und wie immer sehr sättigend. So schmeckt Wirsing jedem! (Low Carb Kuchen Thermomix)

Ananas-Mango-Smoothie mit Kokosmilch

Karibischer Ananas-Mango-Smoothie mit Kokosmilch

Stell dir dein Chai Latte Konzentrat selber zusammen. Wann immer du willst, brauchst du es nur aus dem Kühlschrank holen und mit Milch erwärmen.

Banane-Himbeer power Smoothie

Frühstück zum Schlürfen: Bananen-Himbeer-Smoothie

Mit Avocado, Spinat oder Himbeeren - Banane wird hier 20 Mal mit anderen leckeren Zutaten gemixt und kommt als herrlich cremiger Smoothie in dein Glas.


Weitere Ideen
100 g entkernte Gurke, ¼ Apfel, Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze mit 250 ml Mandelmilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Ahorndicksaft pürieren.

Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig püri

Die Basis: Ananas und Mango. Dazu Limette, Kokosmilch und Kokosflocken - für die Frische, die Cremigkeit und das karibische Gefühl.

Karibischer Ananas-Mango-Smoothie mit Kokosmilch

Bei diesem leckeren Smoothie kommen Urlaubsgefühle auf! Ob als non-alkoholischer Partydrink zur nächsten Mottoparty, der nächsten Grillfeier oder einfach als Erfrischungsgetränk, wenn Besuch kommt - dieser Smoothie mit Kokos-Note verbreitet gute Laune!

SmoothieMontag | Mango Basilikum Chia Smoothie #feiertaeglich #smoothiemontag

SmoothieMontag_MangoBasilikum_l Heute mal etwas Gesundes für Euch!!! Wir wünschen Euch einen tollen Start in die Woche!

Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni trinken.

Frühstück zum Schlürfen: Bananen-Himbeer-Smoothie

Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die

Smoothie-Montag 16: Kaki-Orange-Vanille Smoothie mit Hanfsamen | feiertäglich…das schöne Leben

Kaki ist auch eine unserer Lieblingsfrüchte - dieser Smoothie erleichtert den Nachmittag :)

Smoothie Montag auf feiertäglich. Ananas-Spinat-Kürbiskern Smoothie

Smoothie-Montag Ananas-Spinat-Kürbiskern Smoothie – feiertäglich…das schöne Leben

Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst | Projekt: Gesund leben | Ernährung, Bewegung & Entspannung

Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst

Du willst einen grünem Smoothies machen? Aber hast nicht so die Ahnung bzw. keine Lust auf ein kompliziertes Rezept? Dann folge einfach dieser super simplen Schritt für Schritt Anleitung für absolute Smoothie Neulinge oder für faule Säcke. Damit kann...

Smoothie-Montag 04: Himbeere-Rote Beete-Nektarine-Sesam Smoothie #smoothiemontag #feiertaeglich

Smoothie-Montag Himbeere-Rote Beete-Nektarine-Sesam Smoothie – feiertäglich…das schöne Leben

Ich trinke diesen Smoothie täglich! Ich liebe es, wie die Haferflocken dem Ganzen eine leckere Textur geben, ohne zu dominieren. Ein super Weg, um eine gesunde Portion Haferflocken in die tägliche ...

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