Maria Reyle
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90-Degree Static Press: This is a great way to wake up your core at the beginning of your workout or as a stand-alone exercise any time you want to squeeze in some extra abs work. How to do it: Lie faceup with your knees and hips bent 90 degrees, feet flexed. Extend your arms and press …

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Unglaublich lecker - ohne Nachwürzen und in nur wenigen Minuten zubereitet - diese Ajvar Hackfleisch Suppe ist der absolute Knaller und perfekt auch für die nächste Party

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Gegrillte Ananas mit Zitronen-Minz-Pesto und eisgekühlten Joghurt. Herrlich sommerlich und perfekt für die nächste Grillparty

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