Rundum gesund: Abtransport der Giftstoffe, Fettschmelzer und Blutdrucksenker
Dieses Getränk wirkt auf den ganzen Körper und mit regelmäßigem Genuss können Sie sich einiger Unannehmlichkeiten entledigen.
Video-Workout: Bauch, Beine, Po – BBP Extreme
Bauch, Beine, Po – das sollen nicht länger Problemzonen sein? Dann kommt hier unser BBP Extreme Workout in der Kaifu Lodge Hamburg. Von diesen zehn gezielten Übungen profitieren Frauen (und selbstverständlich auch Männer)! High Kicks, Squats, Criss Cross, Lunges, Plank Jacks/Taps, Breakdancer, Sky Diver, Glute Bridge, Kniestand zu Squat und Jack Knife – jede Übung 20 mal wiederholen. Trainiere jetzt zum Video mit den Personal Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke live mit. Ihre…
4-Min Leg Toning Workout
You don't need to have a solid 30 or 60 minutes to get in a workout to tone your leg muscles. This workout is perfect to fit into your day when you don't have a ton of time. Here is what the workout looks like: 🔥6 exercises in total 🔥30 seconds each 🔥10 seconds cardio intervals in between
Die 6 besten Bodyweight-Übungen zum Abnehmen
Deine Ziele sind Fettabbau, abnehmen am Bauch, den Körper straffen: Bodyweight Training ist das ideale Workout zum Abnehmen. Wir haben die sechs besten Übungen, um schlank zu werden für euch im Video. Denn du musst keine schweren Gewichte stemmen oder dich auf dem Laufband quälen, um ordentlich Fett zu verbrennen. Workouts mit deinem eigenen Körpergewicht sind genauso effektiv, regen den Fettstoffwechsel an und führen natürlich auch zu Muskelaufbau. Diese sechs Bodyweight-Übungen helfen…
Effektives Bodyweight-Workout nach der P.A.U.L.-Methode
Skater, Plank Knee-Elbow, SKY DIVER, und Lunges: vier Übungen, die es in sich haben. In unserem Video, das wir in der Kaifu Lodge Hamburg gedreht haben, zeigen dir die beiden Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke, wie auch du dich mit P.A.U.L. fit machst! Und so funktioniert es: Wähle je eine Übung aus den vier Kategorien. Das "P" steht für Plyometrische Cardio, das "A" für Abs, also Bauchmuskeln, das "U" für Upper Body, das "L" für Lower Body. Stelle dir einen Timer ein, der alle…
Thonon-Diät: 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen
Was ihr bei der Thonon-Diät in Sachen Ernährung beachten solltet und ob man wirklich 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen kann, erfahrt ihr hier.
Wie du Natron zur Gewichtsabnahme einsetzen kannst - Natürliche Gesundheit
Wie du Natron zur Gewichtsabnahme einsetzen kannst | njuskam!
Fatburner Zirkeltraining - Trainingsplan für Bootcamp Fitness
FATBURNER ZIRKELTRAINING - TRAININGSPLAN für Zuhause oder im Park. Die besten Übungen für Bootcamp Fitness Training Zuhause.
Eierdiät: So verlierst du 9 Kilo in 2 Wochen (Inkl. Diätplan) - Foodgroove
Haferflocken-Diät: So verlierst Du 5 Kg in 7 Tagen (inkl. Diätplan) - Foodgroove
Diese japanische Atemübung lässt bis zu 10 KG Körperfett im ersten Monat verschwinden
500 Kalorien Workout in 2020 verbrennen
500 Kalorien Workout in 2020 verbrennenSchau dir auch meine anderen Videos an:SchmerzlinderungOberer Rücken ⚡ Schmerz selbst behandeln: https://bit.ly/2CoQ4x...
Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!
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10 Teesorten zum Abnehmen - Schneller Fortschritte machen - Lebensheld
Mit diesen 10 Teesorten zum Abnehmen machst du sofort schneller Fortschritte
Eiweiß Diät - Schnell abnehmen mit diesem Wochenplan
Die Eiweiß Diät ist eine eiweißreiche Diät, mit der man schnell abnehmen soll. Hier findest du den offiziellen 7 Tage Plan und eine komplette Anleitung.
Mit diesen 7 einfachen Übungen kannst du deinen Körper in nur 4 Wochen sichtlich verändern
Sobald ein neues Jahr anfängt, fühlen sich viele wieder motiviert endlich die Traumfigur zu bekommen. Doch oft ist die anfängliche Motivation...