Marina Knorr

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Rote Linsensuppe: Vegane Suppe mit roten Linsen und Tomaten - vegan, vegetarisch, lactosefrei

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Für mich ist das der perfekte gesunde Karottenkuchen: saftig, fruchtig und zugleich ist der Möhrenkuchen recht fettarm und zuckerarm.

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Low carb ist bei mir derzeit angesagt und da darf diese köstliche Low carb big mac rolle nicht fehlen. Der kohlenhydratarme Wrap wird mit Salat, Tomaten, Gurken und Putenstreifen gefüllt - einfach und lecker. Das Rezept ist auf meinem Blog. #lowcarb #rezept #bigmacrolle #wraps

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Salat ist alles andere als langweilig. Dank Birne, Walnüssen, Fetakrümeln und Granatapfelkernen kommt frischer Schwung zwischen deine Feldsalatblätter.

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Dieses einfache Rezept für ein Garam Masala Hühnchen Curry mit Spinat ergibt ein aromatisches Abendessen. Es ist die leichte (low-fat) und gesunde Version des traditionellen indischen Butter Hühnchens. Dazu empfehle ich Vollkorn Basmati-Reis. Die Aromabringer sind viele Gewürze, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer. Die Tomaten liefern Umami (die fünfte Geschmacksrichtung) und die Kokosmilch macht das Hühnchen-Curry so wie ein typisch indisches Curry. Elle Republic

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Salziger Parmaschinken um weißen Spargel gewickelt und dazu saure Zitrone ist ein Geschmacksfeuerwerk auf der Zunge. Außerdem ist es leicht zu machen. Win win also. Ihr könnt es sogar noch einfacher machen, in dem Ihr Parmaschinken mit Spargel nehmt und dazu einen Spritzer Olivenöl, Salz und Pfeffer und dann legt Ihr alles auf einen Grill.

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Diesmal habe ich ein Rezept für gegrillte Bacon-Zucchini-Feta Röllchen vom Grill. Durch das Grillen wird

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Ich zeige euch Step by Step wie man leckere Lowcarb Cannelloni zubereitet. #lowcarb #lowcarbNudeln #lowcarbCannelloni

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Studien belegen: Nicht-Frühstücker nehmen über den Tag verteilt mehr Kalorien zu sich als Frühstücker. 10 gesunde Frühstücksrezepte zum Abnehmen.

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