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Stressmanagement: 14-Anti-Stress-Tipps für Deinen Alltag

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Ein Dutzend psychologischer Tricks - Win Bild | Webfail - Fail Bilder und Fail Videos

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Unausgeschlafen, verspannt oder angeschlagen? Gemeinsam mit Sixtus zeigen wir dir in dieser Infografik, dass schon kleinste Mengen an natürlichem ätherischen Öl deinen Körper fit machen und sogar Bakterien bekämpfen können.

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Infografik: Der achtgliedrige Pfad des Patanjali

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Are you a big fan of yoga? If yes, you might want to try introducing meditation into your yoga exercises so that not only will your body be the only one to be relaxed, your mind and soul will also be rejuvenated.

Johari-Fenster

Johari-Fenster, einsetzbar in Workshop, Gruppencoaching, Training

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