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Collection by Jenny D. • Last updated 3 days ago

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10 einfache Dehnungen, die Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte und am Ischias beseitigen - Haustricks

Der menschliche Körper ist wirklich erstaunlich. Im Körper gibt es Nerven, die vom Gehirn zu jedem Teil des Körpers laufen. Diese Nerven helfen, Informationen weiterzugeben und Signale an den Körper zu senden. Viele der Nerven wandern die Wirbelsäule hinunter, bevor sie sich in andere Bereiche ausbreiten. Der Ischiasnerv ist eine der häufigsten Ursachen für Rücken- …

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Super schmackhafter Weißkohl-Möhren-Salat wie aus dem Restaurant

Zutaten 1/2 St. Weißkohl 2 St. Möhren 1 Zwiebel 100 g saure Sahne 100 g Mayonnaise 1 EL Senf 2 TL Essig 3 TL Zucker nach Geschmack Salz, Pfeffer Zubereitung Vom Weißkohl die unschönen äußeren Blätter entfernen. Nun die Möhren putzen und beides grob raspeln, oder eventuell mit einem scharfen Messer in dünne Streifen schneiden. Eine Zwiebel in Halbringe schneiden und dazugeben. In einer anderen Schüssel die Soße zubereiten. Dafür Mayonnaise mit saurer Sahne vermengen und dann Senf, Salz…

Espete uma batata em um palito e corte em espiral. Depois disso, qualquer receit… Stick a potato on a toothpick and spiral cut. After that, any potato recipe will look bland! Tasty Videos, Food Videos, Hacks Videos, Potato Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Kabob Recipes, Sushi Recipes
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Espete uma batata em um palito e corte em espiral. Depois disso, qualquer receita de batata é simplesmente sem graça!

Que virada!

Side Fat Mit diesen 5 bungen sagst du seitlichem Bauchspeck den Kampf an sidefat fat fatloss weightloss belly sports training workout bodshapeing body bauchmuskeln Yoga Fitness, Slim Fitness, Fitness Workouts, Ab Workouts, Fitness Goals, Health Fitness, Sport Fitness, Fitness Model Workout, Mens Fitness

Seitliches Bauchfett loswerden – die besten Übungen | ELLE

Problemzone seitlicher Bauch: ELLE verrät die besten Übungen, mit denen du die lästigen Fettpölsterchen loswirst.

Schlaffe Blätter an deiner Orchideen: Schnelle Hilfe | Orchideenfans.de

Deine Orchidee hat schlaffe Blätter? Ich nehme dich an die Hand und wir finden Schritt für Schritt heraus, woran das liegt und was du dagegen tun kannst.

Ostern Backen DIY easy to make Easter bunny shaped buns - - Jummy - Cute Food, Good Food, Yummy Food, Holiday Desserts, Holiday Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes, Recipes Dinner, Fingers Food

Ostern Backen - Ostern Backen

DIY einfach, Osterhasen geformte Brötchen zu machen - - Jummy - #Brötchen #DIY #einfach #geformte #j

28 Tage Kniebeugen Challenge – Straffe Beine durch Squats Squats are one of the best exercises for women because they are great for losing weight and building muscle on the legs. Here we show you a squat challenge that will… Continue Reading → Fitness Workouts, Fitness Motivation, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Logo, Song Workouts, Cheer Workouts, Morning Workouts, Funny Fitness

Kniebeugen Challenge - Beine trainieren und straffen mit diesem Trainingsplan

Unsere 28 Tage Kniebeugen Challenge macht dich fit und sorgt für straffe Beine. Sieh dir hier den Trainingsplan und die verschiedenen Squat-Varianten an.

33 Beautiful Winter Theme Exterior Decor Ideas - A lot of people are fond of outdoor activities. For that reason, it gives way to the popularity of patio, decks, gardening and so on. Recently, houses. Christmas Porch, Outdoor Christmas, Rustic Christmas, Christmas Holidays, Christmas Wreaths, Christmas Crafts, Christmas Decorations, Xmas, Holiday Decor

II. Adventspecial mit vielen Weihnachtssternen

Innenhofdekoration im Winter, Außendekoration mit Naturmaterialen, Dekoration mit Zink, Shabby

Pool Umrandung für einen Aufstellpool

Der Beitrag enthält Werbung und Affiliate links. Da die Situation mit Corona unsere Urlaubspläne durchkreuzt hat, habe ich mir gedacht, ich würde gerne ein wenig Urlaub für unsere Kinder nach Hause holen. In unserem Garten steht die Luft im Sommer immer etwas und da mag man sich kaum bewegen. Deswegen ist ein Pool für die Zwerge genau das Richtige. Doch ich muss zugeben, ich habe mich mit einem blauen oder auch grauen Aufstellpool ein wenig schwer getan. Da dachte ich mir, wieso nicht eine…

Die Leber in der TCM Together with the gallbladder, the liver is the organ that is at its peak in spring. Both organs are very sensitive to tension, tightness, stress and pressure. Detox Yoga, Body Detox, Yin Yoga, Health And Wellness, Health Fitness, Blue Eyes Pop, Colon Detox, Liver Detox, Stress

Die Leber in der TCM

Die Gallenblase bildet zusammen mit der Leber das Organpaar für das Holz-Element. Während die Leber als Kornkammer von Qi und Blut Superkräfte in Bewegung setzen kann, ist die Gallenblase in ihrer vollen Kraft, wenn sie die Leber unterstützen und mit ihr Hand in Hand gehen kann. Gleichzeitig gilt sie als Managerin und Entscheidungsträgerin in allen Belangen.

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Raus aus dem Emotionalen Tief

Du leidest an Stress oder Krankheiten? Erfahre wie du den Vagus Nerv in dir aktivierst und deine Regeneration verbessern kannst.

health and fitness Die Niere in der TCM Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Fitness, Sanftes Yoga, Body Check, Traditional Chinese Medicine, Qigong, Famous Last Words, Workout For Beginners

Die Niere in der TCM

Schlaflosigkeit, kalte Füße, Rückenschmerzen? Deine Nierenkraft sagt sehr viel über deinen Wärmehaushalt und dein Wohlbefinden aus. Mit diesen Tipps kommt deine Niere wieder in Schwung und bringt jede Menge Mut und Lebenskraft in dein Leben.

Yoga for the shoulders and neck. Relax, stretch strengths - with exercises Yoga für Schultern und Nacken. Entspannen, Dehnen Stärken – mit Übungen Yoga for the shoulders and neck. Relax, stretch strengths – with exercises Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Quotes, Motivation Quotes, Fitness Diet, Pilates Workout Videos, Workout Tips

Yoga für Schultern und Nacken – mit Übungen

Sitzt du viel am Schreibtisch? Dann wirst du sicher Verspannungen im Bereich der Schultern und des Nackens kennen. Welche Yoga-Übungen dagegen helfen und wie du Schmerzen vorbeugst.

Exercises for better hip mobility- If you stretch your hips regularly, you can prevent back problems in the long term. We show the best exercises. # Yoga # hip opener # back pain Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fun Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Video Fitness, Free Fitness, Fitness Journal, Healthy Sport

Übungen für eine bessere Beweglichkeit der Hüfte

​Dehnübungen für die Hüfte sind für euch etwas Neues? Probiert diese Stretching-Übungen hier aus .

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Yoga gegen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich

Diese Yoga-Sequenz hilft dir dabei Verspannungen im Nacken-und Schulterbereich aufzulösen und vor allem auch vorzubeugen! Auch super für Anfänger*innen.