Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Dipp Karotten Paprika Tomaten Gurken =lecker

9 Stuffed-Avocado Recipes For Almost Every Meal of the Day

Dipp Karotten Paprika Tomaten Gurken = lecker Perfekt für den Kinder Geburtstag, Party, Garten und Grillfest. Gesunde Basen. Auch für die Stoffwechselkur geeignet, denn es ist low carb/wenig Kohlenhydrate. Ein fettarmer hübscher Knabberspaß.

(Vegan) Easy Chickpea Tikka Masala | use less olive oil and replace full fat coconut milk with light for #3Shift.

(Vegan) Easy Chickpea Tikka Masala

(Vegan) Easy Chickpea Tikka Masala | use less olive oil and replace full fat coconut milk with light for #3Shift.

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16 Snacks That Are OK to Eat at Night

Make sweet fries crispy in the oven with two simple tricks. These get served with a smooth and healthy avocado cilantro mayo.

Crispy sweet potato fries with avocado-coriander dip

Serve dip in peppers. This would be great for a party or get-together! And it looks so much better than those store-bought trays. @valeriemousseau

5 ways to get your kids to eat their veggies!

Warum die Dips nicht gleich im Gemüse servieren? Das spart den abwasch und am Ende kann die Dipschale gleich mit gegessen werden, so wird kein bisschen Dip verschwendet... ♥ Mehr

Tomato Cucumber Salad with Olives and Feta | FiveHeartHome.com.

Tomato Cucumber Salad with Olives and Feta

Salat mit Tomaten, Oliven, Feta, Gurke und beliebigen Kräutern als gesunde eines Krimidinners

Von wegen Selberkochen kostet Zeit und Nerven! Dieses Rezept ist supereinfach vorzubereiten, bereits nach 20 Minuten fertig und schmeckt so lecker, dass selbst Feinschmecker begeistert zugreifen.

In nur 20 Minuten fertig: Kunterbuntes Ofengemüse mit Hähnchen

Wenn's mal schnell gehen muss, ist der saftige Mix aus mediterranem Gemüse und zartem Hähnchenbrustfilet genau das Richtige für dich. Aber Rosmarien würde ich weglassen und stattdessen das Hähnchen schön mit Paprika würzen.

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