Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung und Hummus

Zutaten für 1 Portion 4 Blätter Eisbergsalat 4 Esslöffel Hummus 4 Stangen grüner Spargel Gurke 1 Möhre Zucchini 40 g Rotkohl Avocado 2 Radieschen 2 Teelöffel Pflanzenöl Salz, Pfeffer

2 Kilo und eine Kleidergröße weniger? Unsere 2-Tages-Diät macht's möglich. Knapp 700 Kalorien sind erlaubt - aber keine Angst: Sie werden garantiert satt. ALLE REZEPTE >>>

Die 2-Tages-Diät: Sofort 2 Kilo weg

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Genieß die Spargelsaison in vollen Zügen! Aus grünem Spargel wird zusammen mit Kirschtomaten, Garnelen und Feta in ein frühlingsfrischer Salat. Das Besondere – die cremige Balsamicoreduktion on top. Zum Niederknien gut.

Gebratener Spargelsalat mit Garnelen und Feta

Genieß die Spargelsaison in vollen Zügen! Aus grünem Spargel wird zusammen mit Kirschtomaten, Garnelen und Feta in ein frühlingsfrischer Salat. Das Besondere – die cremige Balsamicoreduktion on top. Zum Niederknien gut.

30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

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Experten sind sich einig: Die Eiweiß-Diät ist das ultimative Schlank-Mittel. Mit unseren 12 neuen Eiweiß-Diät Rezepten kommen Sie schnell in Form.

12 Eiweiß-Diät Rezepte: Schnell abnehmen

Rezepte aus Indien spielen mit Gewürzen und scharfen Soßen. Während in Indiens Norden Brot die Grundlage für jegliche Speisen bildet, wird in südlichen Regionen Reis bevorzugt.

Die 17 besten Eiweiß Rezepte - unter 400 kcal - Wunderweib

Die 17 besten Eiweiß Rezepte - unter 400 kcal

Leckere Eiweiß Rezepte mit viel Protein und wenigen Kohlenhydraten lassen lästige Pfunde purzeln. Denn - Eiweiß unterstützt den Körper beim Abnehmen optimal.


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