Mary Lin
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Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

Draußen ist es nass und kalt: Da möchte man auf keinen Fall nach draußen gehen und joggen. Freut euch aber nicht zu früh: Es gibt auch tolle Übungen für ein Ausdauertraining zu Hause...

Wenn du deinen Hüftspeck loswerden möchtest, haben wir hier die richtigen Übungen für dich.

Wenn du deinen Hüftspeck loswerden möchtest, haben wir hier die richtigen Übungen für dich. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shir

One packet of gelatin (fragrance free) and a few teaspoons of milk

Durch das Mischen von einem Teelöffel Gelatine mit 3 Teelöffel Milch, erhalten Sie eine homogene Paste, die für etwa 10 Sekunden in der Mikrowelle gestellt werden sollte (wenn Sie einen Herd zu benutz