Du musst ständig Lebensmittel wegschmeißen, weil sie nicht mehr haltbar sind? Dein Vorratsschrank quillt über, weil du die vierte Dose Bohnen kaufst? Nutze meine Vorlage für die 7-Tage-Challenge und brauche endlich alte Vorräte auf. Sie hilft dir, dir einen Überblick zu verschaffen, was weg muss, enthält einen Essensplan für die kommende Woche und Platz für Lebensmittel, die ergänzend eingekauft werden müssen. PDF zum Download. Für mehr Nachhaltigkeit und weniger Lebensmittelverschwendung.