Wie funktioniert eigentliche Clean Eating? Alles, was du über das Ernährungskonzept wissen musst, gibt's hier einmal kompakt zum Nachlesen.

Saubere Sache: So funktioniert Clean Eating

Enchiladas – was sind das eigentlich für Rollen und wo kommen sie her? Was gefüllte Tortillas zu echten Enchiladas macht, verrät das Tex-Mex-Grundrezept.

Enchiladas selber machen – So gelingen die Tex-Mex-Rollen

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Gut-healing Cinnamon Coconut Latte | Start your day off right with this creamy delicious coffee drink - abundant in metabolism boosting fats and gut-healing collagen.

Gut-healing Cinnamon Coconut Latte

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Pudding aus dem Tütchen kommt ab jetzt nicht mehr in die Tüte! Du wirst erstaunt sein, wie einfaches ist ihn selber zu machen.

Ohne Tüte: Wie du cremigen Vanillepudding selber machst

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Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

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Balsamic Garlic Grilled Mushrooms

Balsamic Garlic Grilled Mushroom Skewers

ingredients 2 pounds mushrooms, sliced inch thick 2 tablespoons balsamic vinegar 1 tablespoon soy sauce (or tamari) 3 cloves garlic, chopped teaspoon thyme, chopped salt and pepper to taste directions Marinate the mushrooms in the mixture of the r

Diese Schinken-Sahne-Sauce ist in Windeseile zubereitet und erinnert an den italienischen Klassiker Carbonara - nur etwas cremiger.

Tortellini in cremiger Schinken-Sahne-Sauce

First day: Breakfast 1 cup of lemon juice without sugar Lunch 1 boiled egg About 200 ml yogurt cup) 1 orange Dinner 2 boiled eggs ½ cucumber or small piece of lettuce 2 dl cooked tomatoes or 2 t…

Ich kann es ja verstehen – es ist so schön einfach und bequem, eine Tüte mit bereits fertigen Kroketten aufzureißen, sie auf einem Backblech zu verteilen und in den Ofen zu schieben oder sie schnell in der Fritteuse knusprig zu garen. Aber ernsthaft: diesen Beilagenklassiker bekommst du auch selber 1a hin.

Kroketten selber machen: So gelingen sie garantiert

Ich kann es ja verstehen – es ist so schön einfach und bequem, eine Tüte mit bereits fertigen Kroketten aufzureißen, sie auf einem Backblech zu verteilen und in den Ofen zu schieben oder sie schnell in der Fritteuse knusprig zu garen. Aber ernsthaft: diesen Beilagenklassiker bekommst du auch selber 1a hin.

Überbackene Feierabend-Nachos. - Als bekennender Serien-Junkie bedeutet Entspannen am Feierabend auch gerne ein oder zwei Folgen meiner Lieblingsserien. Ein bisschen nerdig, aber wahr: Dabei suche ich meine Snacks nach dem Genre aus. Und wenn es nervenaufreibend spannend, dramatisch und actiongeladen ist – ja ich meine dich, heiß geliebtes „Game of Thrones“ – dann brauche ich was Pikantes. Mit Crunch. Und herzhafter Comfort-Komponente, wenn die Story so ganz anders läuft als erwartet.

Überbackene Nachos als großer Snack oder kleines Dinner

Überbackene Feierabend-Nachos. - Als bekennender Serien-Junkie bedeutet Entspannen am Feierabend auch gerne ein oder zwei Folgen meiner Lieblingsserien. Ein bisschen nerdig, aber wahr: Dabei suche ich meine Snacks nach dem Genre aus. Und wenn es nervenaufreibend spannend, dramatisch und actiongeladen ist – ja ich meine dich, heiß geliebtes „Game of Thrones“ – dann brauche ich was Pikantes. Mit Crunch. Und herzhafter Comfort-Komponente, wenn die Story so ganz anders läuft als erwartet.

Bruschetta Chicken Pasta. Dieses 10-Zutaten Rezept ist schnell, herzhaft und verdammt gut. Saftiges Balsamicohähnchen, Pasta, geschmorte Tomaten und Ruccola - so geht sommerliches Soulfood - kochkarussell.com

Bruschetta Chicken Pasta

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Cremig, würzig, lecker - wer Kresse sonst nur als Gewürz über Eier, Quark und Frischkäse streut, sollte sie schleunigst als Suppe probieren.

Grün, grün, grün ist alles, was wir lieben: Cremige Kressesuppe

Cremig, würzig, lecker - wer Kresse sonst nur als Gewürz über Eier, Quark und Frischkäse streut, sollte sie schleunigst als Suppe probieren.

12 Dinge die passieren, wenn du regelmässig Chia-Samen zu dir nimmst

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