Matratzenwissen - Ratgeber

Hier wird gut geschlafen! Ob Federkern-, Kaltschaum- oder Latexmatratze hier finden Sie hilfreiche Tipps und Vergleiche zum Matratzenkauf. Unser Ratgeber gibt…
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Viele Menschen bekommen im Urlaub und generell an fremden Orten kaum ein Auge zu. Für die meisten ist dabei zumindest in der ersten Nacht im fremden Bett an erholsamen Schlaf kaum zu denken. Sleep Better, Eye, Mattress, People, Bed, Night, Vacation
In fremden Betten schlafen
Viele Menschen bekommen im Urlaub und generell an fremden Orten kaum ein Auge zu. Für die meisten ist dabei zumindest in der ersten Nacht im fremden Bett an erholsamen Schlaf kaum zu denken.
Vorschlafen, Nachschlafen und Ausschlafen – Schlafdefizite lassen sich scheinbar auf vielerlei Arten ausgleichen. Doch welche dieser Arten sind wirklich effizient? Wie holt man das Beste aus dem Nachtschlaf heraus? Kann man das „Schlafkonto“ aufladen? Wir sind den häufigsten Mythen rund um Schlaf und insbesondere um das Vorschlafen auf den Grund gegangen – mit interessantem Ergebnis! Helpful Tips, Round Round, Knowledge
Vorschlafen
Vorschlafen, Nachschlafen und Ausschlafen – Schlafdefizite lassen sich scheinbar auf vielerlei Arten ausgleichen. Doch welche dieser Arten sind wirklich effizient? Wie holt man das Beste aus dem Nachtschlaf heraus? Kann man das „Schlafkonto“ aufladen? Wir sind den häufigsten Mythen rund um Schlaf und insbesondere um das Vorschlafen auf den Grund gegangen – mit interessantem Ergebnis!
Fehler beim Matratzenkauf und wie sie sich vermeiden lassen
Fehler beim Matratzenkauf
Welche Fehler beim Matratzenkauf dabei besonders häufig auftauchen und wie sie sich vermeiden lassen, zeigen wir hier.
Sind Hunde und Katzen ideale Bettnachbarn oder sollte ihr Schlafplatz lieber außerhalb von Herrchens oder Frauchens Schlafzimmers liegen? #haustiere #hund #katze #bett #schlafen Pikachu, Movie Posters, Movies, Fictional Characters, Art, Pool Chairs, Pets
Hund im Bett
Sind Hunde und Katzen ideale Bettnachbarn oder sollte ihr Schlafplatz lieber außerhalb von Herrchens oder Frauchens Schlafzimmers liegen? #haustiere #hund #katze #bett #schlafen
Viele haben es schon einmal gehört: Ein Drink aus Wasser und ein paar Teelöffeln Apfelessig soll beim Abnehmen helfen, das Hautbild verfeinern, die Verdauung fördern und allerlei weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Doch ist Apfelessig tatsächlich so gesund oder verbirgt sich hinter dem Ernährungstrend nur eine überbewertete Essig-Limonade? #apfelessig #abnehmen #schlafen Drink, Cider, Pie Chart, Chart
Apfelessig vor dem Schlafen
Viele haben es schon einmal gehört: Ein Drink aus Wasser und ein paar Teelöffeln Apfelessig soll beim Abnehmen helfen, das Hautbild verfeinern, die Verdauung fördern und allerlei weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Doch ist Apfelessig tatsächlich so gesund oder verbirgt sich hinter dem Ernährungstrend nur eine überbewertete Essig-Limonade? #apfelessig #abnehmen #schlafen
Ungebetene Gäste, die plötzlich ins Schlafzimmer einziehen, hat niemand wirklich gern. Das gilt insbesondere dann, wenn es sich bei den neuen Mitbewohnern um Silberfische handelt, die sich im Schlafzimmer oder sogar im Bett tummeln. Wie Silberfische überhaupt ins Bett oder Schlafzimmer gelangen und wie wir sie loswerden können, erfahren Sie hier. #silberfische #schlafzimmer #bett Home Decor Decals, Roommates, Bedroom Bed, First Aid
Was hilft gegen Silberfische im Bett?
Ungebetene Gäste, die plötzlich ins Schlafzimmer einziehen, hat niemand wirklich gern. Das gilt insbesondere dann, wenn es sich bei den neuen Mitbewohnern um Silberfische handelt, die sich im Schlafzimmer oder sogar im Bett tummeln. Wie Silberfische überhaupt ins Bett oder Schlafzimmer gelangen und wie wir sie loswerden können, erfahren Sie hier. #silberfische #schlafzimmer #bett
Schlaf ist ein natürlicher Prozess zur körperlichen und geistigen Regeneration. Doch muss es zum erholsamen Durchschlafen wirklich immer ein natürliches oder synthetisches Schlafmittel sein? Oder kann vielleicht auch eine Schlafhypnose dabei helfen, die Probleme in den Griff zu bekommen? #schlafhypnose #schlaf #hypnose #einschlafhypnose #besserschlafen Griff, Films, Film Poster
Schlafhypnose – Durchschlafen dank Hypnosetherapie?
Schlaf ist ein natürlicher Prozess zur körperlichen und geistigen Regeneration. Doch muss es zum erholsamen Durchschlafen wirklich immer ein natürliches oder synthetisches Schlafmittel sein? Oder kann vielleicht auch eine Schlafhypnose dabei helfen, die Probleme in den Griff zu bekommen? #schlafhypnose #schlaf #hypnose #einschlafhypnose #besserschlafen
In mittlerweile mehreren Millionen YouTube-Videos flüstern Menschen leise in ein Mikrofon, trommeln auf Plastikdosen und stellen allerhand Eigenartiges an, um bei Zuschauern oder Zuhörern wohlige Entspannung auszulösen. Und tatsächlich: Bei vielen Menschen stellt sich beim Zusehen oder -hören ein angenehmes „Kribbeln am Kopf“, die ASMR-Erfahrung, ein. #asmr #mikrofon #entspannung Videos, Film Posters, Youtube, Asmr, Youtube Videos
ASMR – Was steckt hinter dem YouTube-Entspannungs-Phänomen?
In mittlerweile mehreren Millionen YouTube-Videos flüstern Menschen leise in ein Mikrofon, trommeln auf Plastikdosen und stellen allerhand Eigenartiges an, um bei Zuschauern oder Zuhörern wohlige Entspannung auszulösen. Und tatsächlich: Bei vielen Menschen stellt sich beim Zusehen oder -hören ein angenehmes „Kribbeln am Kopf“, die ASMR-Erfahrung, ein. #asmr #mikrofon #entspannung
Menschen, die sich oft schlaflos im Bett herum und dabei vielleicht gedanklich sogar Probleme wälzen, sollten es einmal mit Musik zum Einschlafen probieren. Welche Songs Körper und Geist am besten beruhigen, wie Musik dabei helfen kann, (Ein-)Schlafstörungen zu überwinden und bei welchen Klängen auch Kindern die Augen zufallen, zeigen wir hier. #musik #schlafen #einschlafhilfe #einschlafen Klang, Meditation Musik, Map, Calming Music, Relaxing Music, Fall Asleep Fast, Classical Music, Negative Thoughts, Location Map
Musik zum Einschlafen – Klänge, die uns ins Traumland begleiten
Menschen, die sich oft schlaflos im Bett herum und dabei vielleicht gedanklich sogar Probleme wälzen, sollten es einmal mit Musik zum Einschlafen probieren. Welche Songs Körper und Geist am besten beruhigen, wie Musik dabei helfen kann, (Ein-)Schlafstörungen zu überwinden und bei welchen Klängen auch Kindern die Augen zufallen, zeigen wir hier. #musik #schlafen #einschlafhilfe #einschlafen
Sport, Spazierengehen und sonstige Aktivitäten zu späterer Stunde strapazieren den Körper zu stark und lösen schlechten Schlaf aus. Doch stimmt das wirklich und führt Sport vor dem Schlafen tatsächlich zu unruhigen Nächten? Oder ist vielleicht sogar das Gegenteil der Fall? #sport #schlafen #sportvordemschlaf Stark
Sport vor dem Schlafen
Sport, Spazierengehen und sonstige Aktivitäten zu späterer Stunde strapazieren den Körper zu stark und lösen schlechten Schlaf aus. Doch stimmt das wirklich und führt Sport vor dem Schlafen tatsächlich zu unruhigen Nächten? Oder ist vielleicht sogar das Gegenteil der Fall? #sport #schlafen #sportvordemschlaf
Die Meinungen gehen auseinander, wenn es sich um die Begrünung von Schlafräumen handelt. Die einen setzen auf Pflanzen im Schlafzimmer, zur Förderung eines gesunden Schlafs. Andere halten sämtliche Gewächse in Schlafräumen sogar für gesundheitsschädlich oder zumindest für schlafhemmend. Doch wer liegt richtig und sollten wir tatsächlich sicherheitshalber auf Zimmerpflanzen im Schlafzimmer verzichten? #pflanzen #schlafzimmer Bedroom Plants, Indoor House Plants
Pflanzen im Schlafzimmer – Grüne Helfer für gesunden Schlaf?
Die Meinungen gehen auseinander, wenn es sich um die Begrünung von Schlafräumen handelt. Die einen setzen auf Pflanzen im Schlafzimmer, zur Förderung eines gesunden Schlafs. Andere halten sämtliche Gewächse in Schlafräumen sogar für gesundheitsschädlich oder zumindest für schlafhemmend. Doch wer liegt richtig und sollten wir tatsächlich sicherheitshalber auf Zimmerpflanzen im Schlafzimmer verzichten? #pflanzen #schlafzimmer