Maxi Büttner
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Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

So schnell hast du dien Bananenbrot noch nie gebacken: Mandelmehl, Bananen, Ei, Kokosmilch und Walnüsse in die Tasse füllen und ab in die Mikrowelle.

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Alles Rhabarber – auch der Drink. Statt Pfirsich oder Zitrone aromatisieren dieses Mal die süß-sauren Stangen den kühlen Eistee aus Hagebutte und Hibiskus. Fruchtig rot und aufgebrüht mit frischem Ingwer der perfekte Start in die Rhabarber-Saison.

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Apfelmusbrötchen ohne Zucker sind der perfekte süße Snack für dein Baby. Die Brötchen kommen nur mit der natürlichen Fruchtsüße vom Apfelmus aus - und schmecken ofenwarm und mit ein wenig Butter auch Erwachsenen richtig gut! Klicke auf das Bild, um zum kostenlosen Rezept zu gelangen!

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