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Great for off days w/o boot camp

Fat Burning Evening Workout (Download PDF)

Burn fat with this 30 minute full body fat burning workout routine. A set of aerobic exercises to strengthen your heart and tighten your body.

30-Tage Po Challenge: Mit Plan in nur 30 Tagen zum KNACKPO #fitness #workout #übungen #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

30-Tage Po Challenge: So bekommst auch du einen Knackpo!

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8 Simple & Easy Exercises for a Sexy Hourglass Figure

Ever dreamed of having a beautiful, curvaceous, hourglass figure like the screen sirens of old? What woman hasn’t? An hourglass figure is technically defined as one where the bust and hip mea…

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

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I got 3 minutes! Here’s How To Work Out Your Arms In Three Minutes Flat - We teamed up with NYC trainer Anna Altman to create a series of at-home workouts that you can do in 180 seconds.

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