Endorphine zählen neben Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und Oxytocin zu den sogenannten Glückshormonen. Endorphine werden im Körper produziert. Oder anders gesagt: Sie sind eine körpereigene Droge, die bei Bedarf ausgeschüttet wird und für ein High sorgt. Du kannst den Endorphinspiegel durch die regelmäßige Nutzung einer Kryosauna ganz natürlich erhöhen. Die extreme Kälte setzt Endorphine frei, die das Wohlbefinden steigern.
